2014 Акимов Б.К. Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

Акимов Б.К. Медитация. СамовнушениеВ книге в доступной форме описаны различные техники управления сознанием. Автор просто и доступно пишет о сложных вещах. Из первой главы читатель узнает, что такое медитация, в чем особенность этого процесса, каковы ее цели и эффекты.

Рассмотрены такие практики как «внутреннее безмолвие», «великое дыхание», концентрация взгляда, работа с чакрами, молитва и пение мантр для гармонизации энергетического тела. Вторая глава под названием «самовнушение» объединяет известные подходы к психорегуляции – метод Э.Куэ, аутотренинг И.Шульца, исцеляющие настрои Г.Н.Сытина.

В третьей главе представлены авторские разработки – практика быстрого сна, воспоминание предыдущей жизни, установление контакта с ангелом-хранителем, медитация для исполнения мечты. Книга написана с большим желанием донести информацию до широкого круга читателей, интересующихся саморазвитием. Автор призывает к упорной работе над собой, приводит множество биографических примеров победы духа над телом.

—————————————————

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
wpDiscuz