«Я согну судьбу в бараний рог» или рондо в турецком стиле

  Аутотренинг (АТ) — у меня это слово ассоциируется с чем-то волшебным и фееричным, ведь он нас ведёт именно в такой мир.  Я была на различных семинарах и тренингах: занималась Рейки, цигун, холодинамикой, динамическими медитациями…  Все мне безумно нравилось, и отовсюду я что-то брала.  То, что подходит именно мне. Но самое сильное впечатление на меня произвели симоронские практики. Я два раза побывала на семинаре, купила целых две книги авторов и пользуюсь их техниками до сих пор.  Самая любимая у меня это техника переименования. Когда я иду лечить зубы, то, заходя в кабинет врача, выбираю глазами тот предмет, который мне симпатичен. Например, шторка на окошке. И отождествляю  себя с ней. То есть переименовываюсь : «Я — та шторка, которая висит на окне» (у шторки же зубов нет, значит, зубы болеть при сверлении не могут).  Заходя в кабинет начальника, я тоже ищу глазами  что-то симпатичненькое. Например, очки у него в руках. И переименовываюсь в них: «Я-те очки, которые крутятся в руках!»   К очкам же претензий никаких нет!

 Как-то была у меня тяжелая ситуация в жизни. Долго длилась. И тут я «подсела» на группу «Ария». Утром включала магнитофон и собиралась на работу под её хиты: «Я свободен» и «Улица роз». И настрой на дальнейшую работу появлялся и эмоциональное состояние улучшалось.

 Несколько лет назад я познакомилась с книгой Леонида Каюма «Секретные методы КГБ» (купила в подарок подруге, но не могла с ней расстаться). К книге прилагался диск с музыкально-медитативными композициями. Особенно произвела впечатление композиция «Я согну судьбу в бараний рог». Ведь у  нас столько соперников и противников по жизни, которые ставят нам подножки на пути и пытаются затащить в болото уныния. Эта же композиция, как и многие другие в этой книге, помогает бороться с жизненной несправедливостью, настраивая на борьбу с судьбой и негативщиками. Утром ставлю диск и… вперёд! А если время поджимает или забуду включить, то помогает быстро собраться и сосредоточиться «Рондо в турецком стиле» Моцарта. Бегаю утром, собираюсь и пою на всю квартиру.«Я согну судьбу в бараний рог или рондо в турецком стиле».

 С проблемой нехватки энергии и психологическим вампиризмом сталкивался каждый. На работе тебя «вампирит» начальство, знакомые «вампирят» -жалуются на жизнь и «перемывают кости» общим знакомым. «Подсела» тут на меня коллега. И давай вечерами названивать. А я вечерами люблю сама с собой посидеть. А тут ни музыку послушать, ни делом заняться. А после ее звонков долго не могу собраться — действительно, как силы выпили.  И тут вспомнила совет из одной умной книжки (давно читала, не помню название): «если из Вас пытаются вытянуть энергию, представьте, что между Вами и этим человеком стоит СТЕНКА. Любая стенка-кирпичная, стеклянная. Я начала практиковать. Кирпичи складывались долго, а вот стеклянная встала легко. И тут дамочка очень быстро начинает сворачивать разговор и прощаться. А я чувствую, что силы-то у меня работать еще остались. В критических случаях авторы советовали одевать стакан. Я попробовала как-то в парикмахерской. Пришла туда клиентка капризная. И все ей не так-минут десять стрижку выбрать не может. А голос противный, как пила циркулярная. Я ей раз сказала по-человечески: «Потише, пожалуйста, Вы здесь не одна!» Второй раз: «Перестаньте трепать нервы сотрудникам, им еще целый день работать!» Бесполезно! Тогда я, недолго думая, приготовила мысленно стакан и одела на нее сверху. Побурчала она, побурчала и затихла.

 Очень люблю книгу Луизы Хэй «Исцели своё тело». Давно уже стала настольной. Автор утверждает, причина наших болезней в наших неправильных мыслях, и что все наши болезни можно излечить специально подобранными аффирмациями (мыслеизречениями). Вот, например, если у Вас заболело горло, значит, Вы зажимаете себя, не даёте себе высказаться, перекрываете свой канал творчества. Для лечения Луиза Хэй предлагает вслух проговаривать аффирмацию, специально разработанную для решения (и лечения) этой проблемы (болезни): «Я открываю сердце и пою о радости любви». Экспериментирую, проговариваю, пою. И получается! А тут видео нашла на Ютубе. Теперь смотрю и наслаждаюсь.

Недавно открыла для себя «Аутотренинг клуб». Какое здесь все родное и знакомое и одни единомышленники. Главное, что каждый делится своим опытом и, благодаря этому и новое открываешь и своё вспоминаешь. Кстати, навеяло: «Оранжевый цвет повышает позитивное восприятие жизни». Так, а теперь нашла картинку-море, пальмы, закат, включаю песню «Апельсиновый рай» и сижу медитирую.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "«Я согну судьбу в бараний рог» или рондо в турецком стиле"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Ольга , техника переименования. — это класс. это интересно для детей и взрослых. для развития творческого мышления. и еще один метод у вас визуализирован — это где стена меду вами и трудным человеком. это так здорово, что среди огромного многообразия опытным путем можно найти оптимальные, под себя, методы АТ.