Вымысел или смысл? Как я обрела свой момент

Об аутотренинге (АТ) я слышала еще со школьной скамьи. Да и невозможно было в то время бывать в Интернете или на занятиях со школьным психологом, и не заиметь хоть какое-то представление. Что я об этом всем думала? Что это самое обычное надувательство из разряда бульварной психологии или чего-то подобного.

В книжные магазины и библиотеки я ходила чаще, чем в кино, поэтому полистать такие книжки приходилось, но они поголовно мне не нравились, и я не видела в них смысла. Впрочем, тогда я не уяснила для себя, что это за зверь такой «смысл».

Все такие рассуждения неминуемо наводили на мысль, что итог всей этой философии – смысла нет вообще. Нет и меня, моей личности, все это лишь иллюзии, созданные нашим мозгом. Была ли я счастлива? Однозначно нет. Но это и не слишком свойственно для ботаников и заучек. Тогда я фанатела от небезызвестной Гермионы, тем более что ее имя очень созвучно с моим.
Немного сложные рассуждения для девочки, которой далеко даже до старшеклассницы, но так уж сложилось.

Дальше было все сложнее жить в реальном мире, и мне все больше нравились фантастические произведения «без особой смысловой нагрузки». Я поняла, что не выдерживаю. Решила заняться «магией в реале». Медитации или подобные практики, немного самогипноза – и я осознала значение тренингов. Более действенные по опыту – аутотренинги.Вымысел или смысл? Как я обрела свой момент

Вершина моих умений – жить моментом, не смотря вперед или назад. Это нельзя заменить при разгрузке эмоций, всего непомерного, что накопилось и мешает жить. Когда я поняла, что в этом и есть мое счастье, я овладела или начала овладевать всем, чем хотела, и исполнила самые значимые свои мечты. Оказалось, что это не так уж и сложно.

Развернуть свернутый газон или выиграть престижный эстрадный конкурс, а так же бороться на татами – все это стало для меня примерно одинаковыми событиями по значимости. Конечно, разные мечты занимают разное количество времени, но с уверенностью можно сказать, что такая жизнь делает меня счастливее, ведь больше не надо бояться неудач.

Конечно, может застать врасплох неуверенность или тревога. Иногда я прислушиваюсь к этим чувствам: это замечательно освобождает от проблем. Но мы все люди – разница лишь в том, счастливы ли мы, когда делаем то, что делаем. И какой процент от нашего существования занимает «реальная жизнь».

Если вы несчастливы, рекомендую начать с легких медитативных практик наедине с собой. Познакомиться со своим «Я». Удачи!

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 4,60 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Вымысел или смысл? Как я обрела свой момент"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Лена! Ценить текущий момент жизни, уметь наслаждаться жизнью в реальном времени, а не метаться между крайностями «вчера» и «сегодня» — это великое искусство, я бы сказала дар. Я обратила внимание, что огромное количество людей не умеют жить сею секунду, они очень страдают, злятся когда попадают в реальное время и не знают, что делать. А мне их жаль! Ведь этим людям не знаком вкус жизни, их удел суета….