Вдохновение по расписанию

Как известно, творческие люди помимо того, что сильно подвержены критике, очень зависят от своего вдохновения, в следствие чего им часто приходится нелегко. Я, как представитель этого сегмента, недавно открыла для себя очень полезную вещь- аутотренинг (АТ). Моя жизнь кардинально изменилась с тех пор! Хочу поделиться с вами опытом, как я превратила вдохновение в привычку и стала намного комфортнее чувствовать себя.

Для начала разберемся, что вообще из себя представляет вдохновение.
Вдохновение — состояние человека, в котором он способен создавать творческий материал с наибольшей результативностью.Вдохновение по расписанию

Какие цели я преследовала, когда решила попробовать ввести вдохновение в расписание?

  • Риск возникновения творческого кризиса будет сведен к минимуму.
  • Больше я не буду бояться того, что вдохновение может исчезнуть навсегда.
  • Свободного времени станет на порядок больше.
  • Больше не нужно будет ждать, когда на меня с неба «свалится» вдохновение.
  • Добавится уверенность в себе и своих способностях.

С чего я начала?
Для начала выделила в течение дня время, когда я точно всегда свободна.
Выработала привычку:
Каждый день с настроем на любимую работу садилась и пыталась написать пару строчек\пару мелодий, внушая себе: «Если буду стараться — смогу претворить мечты в реальность» (Музыка — сфера в которой я хочу продвигаться)
«Но ведь так это получалось через силу»-думала я поначалу, но через некоторое время организм перестроился и в определенный промежуток дня привык заниматься в каком-то конкретном направлении. В это время, если я была сконцентрирована на своем любимом деле, мозг сам начал подкидывать мне интересные идеи.

Чем я подкрепляю свой настрой? Что делать, если идеи не появляются?
Само собой, идеи не могут возникнуть просто так. Чтобы мозг начал выдавать идеи, нужно постоянно пополнять знания в интересной области. Я заглядываю на тот же Ютуб, смотрю чем живут люди, работающие в моей сфере. Этим я совершаю два полезных дела одновременно — занятно провожу время и расширяю познания в важной МНЕ области. Тогда не произойдет так называемого застоя, ведь мозг получит нужную ему базу, от которой будет отталкиваться, создавая нечто новое.

Таким образом, вдохновение тоже можно сделать привычкой и навсегда избавиться от зависимости от него. Чтобы достичь наилучшего результата, необходимо основательно подойти к вопросу. Помните, если вы действительно хотите достигнуть цели (в моём случаю ею было включить вдохновение в расписание) — это непременно получится, главное верить в себя и никогда не сдаваться!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Вдохновение по расписанию"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Действительно, если постоянно говорить, что ЖДЕШЬ вдохновения, но ничего НЕ ДЕЛАТЬ, чтобы его ВСТРЕТИТЬ, оно может ПЕРЕСТАТЬ ЗАХОДИТЬ в гости.

Наталья Творческая Душа

someonewhowant! …. как мне кажется, вдохновение — это результат состояния нервной системы. И чем больше оголены нервы, чем ближе состояние человека к грани…, тем талантливее плод вдохновения. Думаю, что АТ должно помогать человеку вовремя остановиться или восстановиться и не перейти грань… так сказать не выгореть эмоционально.