Ваш путь к цели и эмоциональной стабильности.

Не секрет, что многое, что волнует и тревожит нас, – это искаженная реальность, результат неправильных мыслей, а не того, что произошло в жизни. К такому собственному выводу, подтверждающему теоретические выкладки, я пришла, имея большую практику консультирования в социальной службе. И понимая, что человек, попавший в сложную жизненную ситуацию, не всегда может изменить некоторые аспекты своей проблемы, я помогаю ему работать над его собственным отношением к ситуации и изменению оценок.

Приятно наблюдать за положительными изменениями в жизни человека вслед за изменившимся его эмоциональным состоянием, образом мыслей. В этом помогают разные техники аутотренинга. Из них для индивидуальной самостоятельной практики я бы порекомендовала более легкую технику аффирмаций, которую применяю и сама для решения возникающих проблем и затруднений, для поднятия настроения и бодрости духа.Ваш путь к цели и эмоциональной стабильности.

Легко применяемая для самостоятельного (без помощи квалифицированного специалиста) использования техника работает весьма четко. Большим плюсом этой техники, имеющим практическую ценность, является создание собственных текстов аффирмаций, учитывающих только вашу личную проблему. Важно чтобы текст был конкретным, кратким, содержащий глаголы настоящего времени (исключая — хочу, могу).

Например:

*в случае поиска работы: «Хорошая работа ищет меня»;

*для достижения семейного благополучия: «Я – любящая (ий) и любимая (ый) жена (муж)»;

* для улучшения физического здоровья: «Моё самочувствие улучшается с каждым днем» и так далее.

Также необходимо опираться на следующие правила.

*Первое важное и самое главное – регулярность ежедневных занятий.

*Второе и главное – время проведения – идеально: в момент засыпания и в момент пробуждения проговорить текст, «с какой мыслью заснул, с такой проснулся».

*Третье и важное – вера в помощь сказанного и положительный эмоциональный настрой.

Здесь я хочу  обратиться  к скептикам и ответить, почему в некоторых случаях результата нет: несоблюдение любого из вышеперечисленных правил может быть причиной отрицательного результата.

Примените эти правила для создания собственных текстов учитывающих вашу проблему, и примените эту технику на практике – и я вам гарантирую конкретные изменения в качестве вашей жизни. Попробуйте!

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (11 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

3 Комментарий на "Ваш путь к цели и эмоциональной стабильности."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Мне понравилось, как в книге Вербера Бернара «Империя Агелов» ангелы, приставленные к конкретным людям, между собой сожалели, что люди не понимают, что способны на исполнение самых разнообразных и грандиозных желаний и целей.

Наталья Творческая Душа

Согласна! Установки в утвердительной форме на завтрак, обед и ужин (как минимум!) действительно помогают выбраться из проблем. Регулярные занятия хорошо сдвигают с мертвой точки и позволяют закрепить результат….

Borec

Хорошая работа ищет нас — это мне особенно понравилось. Потому что это так и есть.

wpDiscuz