Целительное самовнушение

Теперь, основываясь на прошлом опыте и его анализе, я точно могу утверждать, что каждый из нас занимается аутотренингом (АТ) всю свою жизнь. С рождения. Обычно это происходит интуитивно, неорганизованно и поэтому неэффективно. Я уверена, многие могут вспомнить что-нибудь из детства про необыкновенные ощущения от сбывшегося желания. Если не помните этого, то задумайтесь и вспомните сейчас – о чем вы мечтали? Что из этого получилось?

Первое мое знакомство с АТ состоялось в возрасте примерно 10 лет. Мы находились с мамой в поликлинике. Сидя в длинной очереди в доврачебный кабинет я, от нечего делать, читала то, что написано на больших старых деревянных стендах. А написано там было о силе внушения. Расслабься… Почувствуй тепло в одной руке, во второй… Сначала просто читала, а потом решила попробовать, прямо сидя на кушетке. Получился очень интересный опыт, прямо открытие! Дома практиковала потом, но скоро все забылось – куда там, у ребенка столько дел!

Следующее событие, которое я помню, было связано с книгой Дейла Карнеги (почему-то кажется, что это был именно он). Названия я не помню, но там были картинки о том, как правильно лежать при засыпании. К слову, книгу принесла в дом моя старшая сестра, благодарю ее за это! Долго я пробовала его методы засыпания, они мне не подошли, но вот прислушиваться к себе научили.

На сегодняшнее время мной прочитан «Трансерфинг реальности» Зеланда, не просто прочитан – прочувствован! И будет изучаться еще! Знакома с творчеством Йогананды Парамаханса. Занимаюсь йогой 3 года. Практикую медитации. Состою в закрытом клубе по саморазвитию, духовному в том числе. Это приносит радость и спокойствие в мой мир, я благодарна за мою жизнь.Целительное самовнушение

АТ у всех нас в голове. Когда мы думаем про плохую погоду, которая якобы меняет наше настроение, про вредных соседей, ядовитых сослуживцев… Стоит на неделю заменить мнение о своих соседях и сослуживцах – представить какие прекрасные они люди, как они индивидуальны, умны, покладисты – и жизнь заиграет совсем другими красками! Просто поменять привычные негативные утверждения на позитивные – вот и весь секрет счастья. Когда мне говорят: «Не верь, это все самовнушение», – мне становиться по-доброму весело. Конечно, целительное самовнушение, а что же еще?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 4,75 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

4 Комментарий на "Целительное самовнушение"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Дети играют в игры на самопознание ,на изучение возможностей человека. Например. Мы в детстве поднимали друг друга по очереди на пальцах. Каждый только по 2 пальца руки использовал. и вчетвером поднимали довольно-таки упитанных сверстников. Или на голос сзади: тянет. тянет. народ падал назад. Таких игр много. они переходят из поколения в поколение.

Светлана Верниковская

Очень сложно «поменять привычные негативные утверждения на позитивные» — по себе знаю, когда понимаешь, что соседи-то и, вправду, совсем не ах, и сослуживцы-то не заслуживают моего внимания.Есть хорошие техники по замещению своих отрицательных эмоций на положительные, но все они требуют , первое, разбора себя лично, когда сам «открываешь» в себе что-то отрицательное, а, второе, все лечение занимает не мало времени, чтобы «уничтожить» в себе все программы,которые привели к негативу.

Наталья Творческая Душа

Ольга! Я тоже склонна думать, что АТ — это неотъемлемая часть жизни человека. АТ — это психологическая защита подаренная природой. Жаль, что родители очень много сил и времени посвящают тому, что бы ребенок был сыт, красиво одет, играл в дорогие игрушки, но порой совсем не уделяют внимание психологическому здоровью ребенка, не развивают заложенные природой навыки АТ….

Фахраддин Султанов

Спасибо Вам за приятную статью. Особенно понравилась последняя часть, как бы резюме. А ведь действительно, весь окружающий нас мир — Это Зеркало! Если мы за день видим только плохих людей, или только хороших людей, то это и есть МЫ…
Как говорил один мудрец: «Самый достойный из людей тот, кто бережёт и уважает достоинство других»…