Три фактора успешной медитации.

Здравствуйте дорогие друзья! Вот уже третий год как я впервые познакомился с мантра-медитацией, и мне очень хочется поделиться извлеченным опытом, для тех кто только открывает для себя этот волшебный инструмент. Хочется надеяться он таки окажется кому-то полезен!Три фактора успешной медитации.

Мантра медитация на первый взгляд кажется нам вещью простой, однако это та же наука, для успешного применения которой необходимо понимать по каким законам она существует. На мой взгляд фундаментальных из них всего три. Для достижения максимума в своей практике, вам нужно суметь поместить себя в этот заветный треугольник.

Первое правило. Как многие наверно знают, мантра это сакральная, словесно-звуковая формула насыщенная мощным зарядом энергии и информации. Находясь в медитации нужно изучив все слова уметь четко проговаривать их. Например звук «Ом..» слышится как просто «Ом», но он на самом деле состоит из трех звуков: [а] [у] и [м], и это нужно понимать.
В целом, если вы хотите просто успокоить ваше сознание, вам достаточно и этих двух вещей из правила номер один: просто слушать и просто чётко повторять и выговаривать. Но, если вы хотите добиться перемены: самосовершенствования, достижения цели, разобраться в себе и понять свою роль в это м мире, в этом случае вам понадобится постичь второго уровня — «понимание». Глубокое понимание смысла и значения мантры, использование ее в точном соответствии своим намерениям.
Ну и третье, это навык обращаться к мантре с выдающимся желанием, уметь устанавливать с ней эмоциональную связь. Она возможна тогда, когда вы вдруг задумываетесь о высшем предназначении в своей жизни. Тогда мантра открывает для вас самую ключевую и заветную дверь — абсолютное освобождение ума. И это освобождение может проявляться по-разному. Может «чуть-чуть» и наш ум спокоен, и мы не придаем этому большого значения, а может проявляться так, что вы становитесь проводником этой космической энергии. Той энергии, что становится опорой для перемен в нашей жизни, опорой для силы которую обретаем. Эта сила всегда направлена для помощи заботиться и делиться любовью с другими людьми!

Итак, три правила: повторять, слушать и понимать, и обращаться к мантре эмоционально, с желанием!

 

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Три фактора успешной медитации."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Александр! С интересом прочитала Вашу статью. Вы очень точно описали суть мантры:»повторять, слушать и понимать…». Но самое замечательное, что в АТ, так же самое главное: повторять, слушать и понимать — тогда успех в достижение поставленных целях обеспечен…