Аутотренинг недели. Техника счастливых сновидений.(20.06. — 26.06.16)

Техника счастливых сновидений

На этой неделе предлагаем вам обратить внимание на аутотренинг, связанный со сном, – «Технику счастливых сновидений»,

Сновидение  – загадочное и  значимое явление для гармонии нашего сознания.  За счет  позитивных переживаний   сон может  наполнить нас   радостным настроением, настроить на позитивное восприятие событий, приблизить к наилучшему решению  ежедневных жизненных  задач.

Перед сном, в расслабленном состоянии представьте все, что предложено в «Технике  счастливых сновидений».  Все образы из этого аутотренинга являются позитивными: считываются нашим подсознанием как положительные, приносящие удачу, успех в делах, здоровье, благополучие.

«Я иду по фруктовому  саду,  на  листья  деревьев падет солнечный  свет.  Это удивительный сад. Некоторые деревья только цветут, на некоторых уже есть фрукты.  На деревьях множество прекрасных спелых, сочных, ароматных  плодов.   Я беру их в руки,  любуюсь их красотой, вдыхаю аромат. Иду по саду. Вижу – стру­ит­ся  чистый родник.

Вижу скамейку, на ней сидит  добрая старушка.  Она вяжет из золотых ниток.  Рядом с ней стоит корзинка. В  корзинке лежит  свежий, теплый   душистый хлеб.   Старушка улыбается и дает мне хлеб.  

Вижу красивый большой  дворец.  На крыльце  стоят   царь с царицей . Они приветствуют меня.  

Я иду дальше по  берегу спокойного моря,  по  золотому  песку.  Надо мной свет­лое, яр­кое, чис­тое небо.

Вижу у пристани большой белый корабль.  Я захожу по трапу на корабль. Корабль отправляется от пристани, плывет по морю.»

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (8 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

19 Комментарий на "Аутотренинг недели. Техника счастливых сновидений.(20.06. — 26.06.16)"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Влад

Не уверен на счет реальной эффективности данного метода (т.е. влияния компиляции идеалистических картин на формирование сновидений), но попробовать его безусловно стоит ибо вреда от этого точно не будет.

Наталья Творческая Душа
Любопытная статья. Мне почему-то кажется, что текст рассчитан на детей до школьного возраста — «добрая бабушка с душистым хлебом», «царь с царицей». Про себя лично: во сне жду ответов на вопросы, полезной информации, которая выскользнула из внимания в суете. Не секрет, что многие открытия ученые увидели во сне. Во сне рождалась гениальная музыка у композиторов. И мне, кажется вторгаться в это таинство не стоит. Природа сама все сделает за человека. Не в счет, если человек болен — в этом случае… Read more »
Ольга А.
Ольга А.

Я всё детство таким образом «заказывала» себе сны 🙂 Да, и во взрослом возрасте, частенько так делаю.

Влад

И как? — получается?))

Ольга А.
Ольга А.

Получается ) Правда не всегда. Бывает, что вообще не помнишь, что снилось. Но когда просыпаешься, действительно настроение чудесное.

Наталья Творческая Душа

Говорят, хорошо спят и видят замечательные сны люди с чистой совестью. Может, что бы сладко спать и просыпаться счастливым, нужно просто быть порядочным человеком. Опять оговариваюсь, если сон нарушается, например из-за болей или переутомления, стресса — то здесь, конечно нужна специализированная помощь.. Хорошо спиться, например, после покаяния. Предлагаю тему по ат недели: «я порядочный человек»!

Влад

Ольга, Вы замечательная).

Alexey
Alexey
У меня, в принципе, сны зависят от каких-то внешних событий или моих раздумий на философские темы. К примеру, недавно я думал о неопределенности будущего в принципе и о том, какую из двух дорог мне выбрать в моем частном случае. После чего мне приснилось, что я учусь в школе, мне тяжело даются предметы, а надо решать задачки самому, даже списать не у кого. Этот сон — прямая аллегория моей ситуации. Если всё хорошо, я нашел решение чего-то сложного, или достиг успехов… Read more »
Наталья Творческая Душа

Alexey! Я придерживаюсь такого же мнения. Не стоит мешать организму выполнять свойственные ему задачи. Сон на заказ — это иллюзия, страусовая политика по отношению к собственным процессам, которая может привести к принятию желаемого за действительное. «Прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и решит твои проблемы.»- нашёптывает иллюзия, а что на самом деле? Это мое мнение.

Елена

Сны — это подсознание, какие то чувства, страхи, надежды, сомнения, загнанные глубоко внутрь И, если человек не отгоняет эмоции и мысли от себя, пытается их решить…Если он порядочный человек, против совести не шел. Тогда можно и этот аутотренинг применить Почему бы и нет. Поможет отдохнуть.

wpDiscuz