Тантрическая музыка как средство релаксации

Тантрическая музыка как средство релаксации
Будничные заботы и проблемы. Регулярные стрессы и раздражения на работе или дома. Как избавиться от всего этого и оставаться при этом самим собой и быть спокойным как сытый питон? В наше время мы не замечаем некоторых особенностей своего организма. Он сам восстанавливает себя, и природа всегда подскажет нужное направление, но мы обращаемся зачем-то к докторам, психоаналитикам, ждем совета лучшей подруги или друга.

Почему мы сами не можем уделить этому чуточку своего времени? Ведь, как говорят, здоровье не купишь и время лечит. Но сколько нужно времени? Его всегда почему-то не хватает. Я нашел один неплохой способ для решения такой проблемы. В одной интересной книге я наткнулся на изучение монахами одного из буддистских монастырей влияния на человека  звуков определенной частоты.

Первоисточник этих исследований уходит глубоко в прошлое. В современности мы научились накладывать одну музыку на другую и совместив две, а то и три разнорезонансных мелодии получили неплохой способ улучшить свое  физическое состояние. Я практиковал тантрическую музыку Тибета, Японии и еще различных народов мира. Каждая из них действует по-разному, но эффект превзошел все мои ожидания. Я научился быстро расслабляться и проводить свой организм в состояние полного покоя.

Уделяя этому не более часа, в конце рабочего дня я вставал, и складывалось ощущение легкости и чувство что я весь день просто валялся и ничего не делал. Такие занятия очень полезны тем, у кого весь день занят не только умственной, но и физической активностью. Почему когда мы стоим в пробке или едем на метро, или на общественном транспорте, мы замечаем людей в наушниках? В машине мы пытаемся послушать что повеселее или спокойнее.

В зависимости от ситуации мы выбираем то, что нам приятно. Дома, работая за компьютером или ноутбуком, мы включаем любимые нами треки. Но попробуйте включить музыку для релаксации или звуки природы, шум дождя или морского прибоя, закрыть глаза и на какое-то время перестать думать о чем бы то ни было. Вернувшись в реальность, вы уже будете четко знать, что нужно делать, и работа будет “спориться”.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Тантрическая музыка как средство релаксации"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Еще майтхуна хорошо расслабляет. Хотя для большего эффекта нужно испытать всю панчамакару… Лично мое мнение.

wpDiscuz