Страх и ненависть

Здравствуйте, дорогие читатели, я бы хотела поделиться своим опытом в аутогенных тренировках. Я в этом не большой специалист, поэтому утверждать, что это обязательно поможет людям с теми же проблемами, что и у меня, не буду. Чтобы вы поняли, зачем я вообще ими занялась, я расскажу немного о себе.

С детства я была человеком скромным и закомплексованным, что очень не нравилось моим сверстникам. Все мы знаем, что дети бывают жестокими. Я стала так называемой белой вороной. В школе надо мной часто издевались и друзей у меня не было. Это может показаться странным и неестественным для людей, у которых детство прошло с точностью до наоборот. Это сильно повлияло на мой характер и ход мыслей.Страх и ненависть

Я стала страдать социофобией и с каждым годом она прогрессировала все больше. Мне было трудно общаться с людьми, ходить на работу, передвигаться по улицам. Прописанные таблетки совершенно не помогали. Единственной моей мечтой было закрыться в четырех стенах и чтобы никто меня не видел. 

В один прекрасный безоблачный день я вдруг подумала, ведь все проблемы берутся из головы. Почему же я не могу справиться сама с собой? Самым сложным было начать заниматься самовнушением и вообще в это поверить. Стимулом для меня стало то, что я начала увлекаться фотографией. Мои снимки действительно получали неплохими, но чтобы продолжать заниматься своим приобретенным хобби, мне нужно было выходить на улицу. И постепенно я в себя поверила.

Чем я хуже других людей? За что им меня ненавидеть? Нужно забыть все детские обиды и жить своей жизнью. Быть свободной от оков, которые меня сдерживали все это время. Я не стану вам говорить, что я стала великим фотографом, покорившим весь мир. Потому что это не так. Но мои снимки действительно нравятся многим людям и мне этого достаточно. Я живу полной жизнью, какой и должна была жить все эти годы.

Еще я бы хотела рассказать о другой, непопулярной методике, о которой вы могли не знать. Это осознанные сны. В такой сон я попала случайно. Просто вдруг поняла во сне, что я сплю. Потом это повторилось. И еще раз. Постепенно я научилась отличать сон от реальности. Мне пришлось постараться, но это действительно помогало ощутить власть над собой. Во сне я могла спокойно пройтись по улице, не задумываясь, что люди могут причинить мне боль. Сейчас я понимаю, что это звучит очень глупо, но больному человеку этого не объяснишь. Зачем вообще все эти эксперименты? Вы должны понимать, что именно подходит вам и что поможет решить вашу проблему. Это может быть что угодно, каждый человек индивидуален. Я желаю вам найти себя и не терять времени по всяким пустякам. 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 4,60 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

3 Комментарий на "Страх и ненависть"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Наталья Творческая Душа

Не просто осознать свои проблемы и найти силы чтобы справиться с ними. Самовнушение помогает сдвинуться с мертвой точки, дает стартовую силу. Когда, хотя бы на мгновение!, удается вылезти из кокона негатива, увидеть мир с наружи — это становиться мощным стимулом изменить себя! Ведь жизнь прекрасна и фобии не должны мешать…

Светлана Харьковская

lenchik!
Много слышала об осознанных снах, но никогда не испытывала этого на собственном опыте.Было интересно прочесть рассказ, об этом, от человека испытавшего осознанный сон на себе.

Tasha9999
Tasha9999

Эта история частично и обо мне. В моем случае мне помогло образование психолога — еще студенткой встретилась с осознанием причин своих проблем и начала активно над собой работать, в том числе и с помощью аутотренинга. Ведь если по сути, мы устроены подобны компьютеру. И если в нашем сознании есть негативные «вирусные» програмы, значит их можно удалить или перезаписать))))