Сражение в тишине.

Много лет назад, когда мне было ещё около 15 лет, я твёрдо хотел стать очень успешным и сильным мужчиной, без вредных привычек, вести здоровый образ жизни, иметь большую семью и интересную профессию. По прошествии лет я увидел, что многим моим мечтам сбыться было не суждено. В 19 лет я попал в аварию и перенес сложную операцию, после этого начал курить, и так как речи о спорте быть не могло, то моя жизнь превратилась в серую пелену, как темное небо во время дождя. Именно в этот тяжелый период один из моих друзей научил меня, как можно справиться с моими проблемами, – это был аутотренинг.

Поначалу, я не верил ему и делал это только потому, что мне было скучно, но буквально уже спустя неделю, я вдруг заметил огромные улучшения в моей жизни и я заинтересовался аутотренингом вплотную.

Первое, что я начал использовать, было убеждение себя самого в том, что мне было нужно, ведь, как я понял, пока я сам этого не пойму, то и мир вокруг меня не будет меняться.

Первой моей победой это было то, что я бросил курить в течение месяца, провозглашая, что курение меня совершенно не волнует, стоя у зеркала, каждое утро и говорил себе, что та мечта, к которой я иду, никаким образом не совместима с курением. Поэтому 2 января, я перестану курить, и у меня не останется никакого желания и влечения к этой вредной привычке. Встав рано утром 2 января, я ощутил, что совершенно не хочу курить.
Решив не останавливаться на достигнутом, я углубился в изучение данной науки, нашел соответствующую музыку, прослушал множество кассет с уроками аутотренинга для различных сфер жизни, но понял одну очень хорошую вещь, что лично для меня не подходила ни одна методика, и тогда я начал брать со всего понемногу, не стремясь победить во всех сферах сразу, ступенька за ступенькой продвигался вперед. Замечая, что для каждой жизненной ситуации мне были нужны различные методы, я использовал музыку в тихой комнате, с неярким освещением, поменял обстановку дома на более спокойные тона, начал выезжать на природу.

Спустя несколько лет, я заметил, что моя жизнь коренным образом изменилась, благодаря аутотренингу, я научился верить в себя, научился договариваться с собой, не соглашаться с жизненными ситуациями, но находить возможность изменять их так, как мне было нужно.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (12 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

5 Комментарий на "Сражение в тишине."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Тамара

да. зто здорово! как там у «машины времени»?
comment image

Наталья Творческая Душа

Аутотренинг действительно еще учит и находить компромиссы. Когда внутри себя устанавливается равновесие, согласие — конфликты, напряжения как-то сами собой рассасываются. Смотришь, как другие выходят из себя, выбешиваются и думаешь: «странные какие то люди! и чего им не живется мирно и чего не радуется жизни!» comment image

Жанна7

Наталья, у вас мало того, что комментарии всегда содержательны и художественны, но еще и картинки к ним гениально подобраны… Где вы их берете?

Тамара

Вот только размеры у картинок не по правилам. Просьба к Наталье уменьшать их до размеров 600Х300.

Жанна7

)))))))))))))))

wpDiscuz