Совершенствование внутреннего мира

У меня не было сильных проблем, я не был изгоем и на фоне остальных выделялся тем, что всегда был максимально спокоен, собран, организован. За всем этим стояло мое внутреннее я, которое нуждалось в постоянном общении с окружающими, но я не умел находить общий язык с обществом, мне становилось страшно только от мысли, что кто-то высмеет меня или не поймет.Совершенствование внутреннего мира

Мое личное знакомство с аутотренингом (АТ) началось с одной забавной ситуации, которая тогда мне таковой не казалась. Девушка подошла ко мне на перемене между парами и попросила помочь с написанием элементарной программы. Я, будучи ботаном, молча согласился и написал, ни сказав ни слова ей, я почувствовал у себя внутри какое-то гонение самого себя. Мне стало тошно только от той мысли, что я не способен на общение. В интернете есть много статей про то, как побороть барьер общения, но все они, люди, пишущие эти статьи, даже понятия не имеют о том, что действительно может помочь. Прочитав множество статей и литературы, имеющейся дома, я нашел заметку об АТ. Мне не казалось это чем-то вроде спасения, мне нужно было просто понять, что делать, базируясь на тех знаниях, которые приобрел.

АТ включает в себя внутреннюю регуляцию сознания. Стоит упомянуть, что внутреннее подбадривание перед соревнованиями или экзаменом – это тоже один из видов внутренней регуляции сознания. Аутогенная тренировка  указала мне на мои плюсы. Будучи тихим, спокойным я мог быть более сосредоточенным и видеть, понимать вещи, недоступные другим. Прошел примерно месяц с того момента, как я начал применять свою способность анализировать и понимать всех вокруг, не задавая вопросов. Мне этого стало мало, и я решил попробовать совмещать внутренний самоконтроль и общение с людьми. Признаюсь честно, при первых контактах с незнакомыми людьми мне становилось немного не по себе, однако я считал это временным недугом. Спустя какое-то время, я стал кем-то вроде Питера Паркера.

Прогресс шел, я после безмолвного насекомого, превратился в паука не желающего зла остальным насекомым социальной группы, в которую входил. Общение хоть и было непривычным, но оно не вызывало дискомфорт и уж тем более не вредило мне.

В заключении своей истории я хочу сказать всем читателям данной статьи, будьте выше того, что говорят остальные, думайте, анализируйте, здраво принимайте решения, для достижения своей цели я воспользовался АТ, рекомендую и вам.

“Мы сами создаем себя” – сказал я после достижения желаемой цели.

Я верю в каждого из вас!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Совершенствование внутреннего мира"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Светлана Харьковская

Дмитрий!Мне кажется, что в данном случае АТ выполнило одно из главных своих предназначений — указало Вам Ваши плюсы, Ваши преимущества, развивая которые Вы сумели преодолеть дискомфорт в общении с окружающими.

Наталья Творческая Душа

Дмитрий! Умение общаться — это настоящее искусство. И АТ очень хорошо помогает человеку вылезти из своих психологических комплексов на белый свет, в социум. Да и развитие как личности без общения с людьми не возможно….