Сказочный аутотренинг побеждает кризис

Сказочный аутотренинг побеждает кризис

Кризис маленького ребенка, которому предстоит поменять друзей, отказаться от игрушек и приняться за выполнение домашнего задания, через такие, на наш взгляд, простые трудности приходится пройти каждому малышу.

Моей средней дочери 8 лет, мы перешагнули во второе полугодие обучения в первом классе. Практически все детки, и моя красавица, в том числе, мечтают о школе, как о новом путешествие в страну неведанных знаний. При этом столкнувшись с ученическими буднями, светлые и сказочные мечты превращаются в малоинтересные уроки по написанию букв, решению примеров и задач. Итогом всему потеря мотивации и разочарование в школьной стране.

Моя принцесса очень активная девочка, усидчивость и концентрация внимания также ни одна из сильных сторон. Благодаря школьному психологу, который провел тестирование детей перед учебным годом, тем самым выявив слабые стороны каждого ребенка, мне были даны рекомендации по подготовке к обучению. В связи с этим, мы принялись выполнять данные поручения, заключались они в играх разной направленности.

Наступило 1 сентября, вся наша семья отправилась в путь с повзрослевшей девочкой на планету знаний. Как мне казалось, мы достаточно хорошо подготовлены, и адаптация пройдет замечательно. К сожалению, ожидания не оправдались.

После двух недель обучения, стала замечать, что дочь приходит уставшей, спина болит от непривычного сидения на уроках, к концу учебного дня внимание улетучивалось. При этом происходили частые смены настроения от неудержимого смеха до плача навзрыд. Спасибо интернету, быстро нашла информацию о том, как помочь своей малышке.

В первую очередь, распланировали день, выделили время на приемы пищи, гигиенические процедуры, личное время, проведение совместного досуга, на выполнение рекомендованных заданий, тренировки, ну и конечно сна. Во многом это снизило нагрузку, распределяя количество времени на определенные занятия, она почувствовала себя самостоятельной и ответственно отнеслась к формированию режима дня. Но напряжение и усталость надолго не покидали.

Следующим шагом стало освоение расслабления и открытие аутотренинга. Первым этапом мы учились принимать пассивную позу, лежа на спине. Далее концентрировались на дыхании, расслабляли мышцы поочередно. Так как дети более ярко фантазируют и устремляются в воображаемые миры, используя любимых фей и единорогов с красочными пейзажами, быстро научились приходить в состояние покоя. Моя фея парила в воздухе, солнечный свет согревал ее тело, прохладный ветерок развивал ее волосы. Для достижения тепла в отдельных частях тела, несколько раз повторяла «моя правая рука теплая и т.д.».

Сказочный аутотренинг побеждает кризис

Доченьке очень нравились такие полеты пред сном, она довольно быстро засыпала, а утром вставала бодрая и полная сил к новым свершениям. Применяла различные аффирмации на успокоение, легкость восприятия нового учебного материла, уверенность в себе, то, что необходимо именно моему ребенку.

Подводя итоги, хочу отметить несколько важных факторов для преодоления кризиса у детей:

  • Слушать и беседовать с детьми
  • Предоставить самостоятельность и меру ответственности
  • Личное время и пространство
  • Аутогенные тренировки

Сказочная страна помогла нам обрести бодрость, стремление к образованию, мотивацию и уверенность в себе. Желаю и вам с удовольствием, без крика и нервов пройти вместе с вашим чадом кризисный период его жизни.

 

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (7 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

6 Комментарий на "Сказочный аутотренинг побеждает кризис"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Тамара

Ольга, это здорово! Вы молодец! У моей дочери тоже были проблемы в 1-м классе, правда из-за общения. Она никогда не ходила в детский сад, и большое количество детей её сильно напрягало. Но мы тоже справились, довольно быстро.

Жанна7

Хорошо бы, если во все периоды взросления ребенка его бы сопровождала сказочно-добрая и светлая атмосфера. ……

Наталья Творческая Душа

Ольга! Прекрасная статья! Дети приходят в наш мир из сказки. И помочь им преодолеть земное притяжение, может только добрая сказка. Жаль, что родителям очень часто не когда заниматься с малышами, они думают, что для ребенка главное вкусная еда, красивая одежда и куча игрушек. А ребенку прежде всего важно внимание, общение… продолжение сказки.

wpDiscuz