2014 Шмигель Н.Е. Книга по релаксации

Шмигель Н.Е. Релаксация теория и практикаШмигель Н.Е. Релаксация: теория и практика. Учебное пособие. – Симферополь, 2014. – 172 с.

Современный ритм жизни требует от нас умения быстро восстанавливать физические и эмоциональные ресурсы. Это возможно только в случае владения навыками саморегуляции и полного расслабления.

Релаксационные методики позволяют снимать мышечное напряжение, справляться с эмоциональными травмами, лечить заболевания психосоматического характера, с успехом решать другие проблемы. Обучение всевозможным релаксационным приемам и техникам под силу как взрослым, так и детям.

Основные понятия и виды релаксационных направлений представлены в этом издании. Техники релаксации и упражнения этого практикума могут эффективно применяться и в профессиональной деятельности психологов, и использоваться самостоятельно.

 

Шмигель Н.Е. Книга по релаксации

Шмигель Н.Е. Книга по релаксации Оглавление

Шмигель Н.Е. Книга по релаксации - Оглавление

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

4 Комментарий на "2014 Шмигель Н.Е. Книга по релаксации"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Borec

Интересно где можно почитать и приобрести эту книгу?

Натали Сарасвати

Присоединяюсь к вопросу Borec…
Наталья, если Вы на сайте, — отзовитесь))

Nikolay

Приобретал эту книгу через страницу https://vk.com/relax.book , которую ведет Журавлев — https://vk.com/i.zhuravlev
Он же и пересылал книгу

Натали Сарасвати

Nikoiay,авторские права не нарушатся, если Вы выложите эту книгу (или несколько глав) на какойнить файлообменник? 😉
мне, например, без надобности покупать такую книгу, а ознакомиться хотелось бы…по крайней мере — сейчас есть такое желание…)) может статься, что кто-то заинтересуется и захочет приобрести книгу для личной коллекции…

wpDiscuz