Самопознание. Почувствуй себя и свою силу

облака

У каждого своя история жизни, свои проблемы, свои переживания. Рано или поздно, каждого посещают мысли, что пора кардинально менять жизнь.

Рассказом о застенчивом детстве никого особо не удивишь, но по большей части, с этого всё и начинается. Кто-то борется с этим сразу, кто-то – спустя года, кто-то совсем запускает себя до конца жизни. Дети делятся по силе личности в основном на активных и пассивных, т.е. открытых и стеснительных. Я принадлежала больше ко вторым, но мне очень нравилось когда меня просили спеть, ведь у меня это очень хорошо получалось. Смотря на более открытых подружек, я брала себя в руки и выходила из зоны комфорта.

Конечно, это я сейчас знаю, как назвать те действия, тогда это была просто борьба с собой. Выход из зоны комфорта, поднятие самооценки, самовнушение – всё это было еще в детстве, неосознанно. Осознанным все стало после прочтения книги Кехо Джона «Подсознание может всё». До чтения этой книги мне казалось, что все эти пресловутые практики полная чушь и не стоят моего внимания. Но чисто ради интереса и большого давления со стороны папы, «Прочти!» я ее прочитала, и тут мир для меня стал другим.

Я начала искать в интернете разную медитативную музыку, садилась в позу лотоса, закрывала глаза и прислушивалась к себе, слушала вселенную… Не передать то чувство, когда отключаешь себя, и чувствуешь всё бесконечное пространство вокруг себя, весь мир, Вселенную!

Медитация с отключением себя стала моей самой любимой. Я практиковала ее перед сном и практикую до сих пор. Понятно, не у всех получается освоить быстро самый первый навык медитации – отключение внутреннего голоса. Часто после неудачной череды попыток люди бросают практиковаться, но практика стоит результата. Добиться ощущения полета в космосе, ощущения Вселенной в себе и себя во Вселенной – это лучший антидепрессант. Но лучше один раз почувствовать, чем сто раз услышать. По этому, взываю всех достигнуть свой дзен.

Также нельзя не отметить самовнушение. Помните, как в фильме «Самая обаятельная и привлекательная», главная героиня пользовалась аффирмацией, которая реально действует в жизни.
Технику самовнушения можно сравнить с поговоркой «как корабль назовешь, так он и поплывет», только с корректировкой это будет звучать «как себя настроишь, так и проживешь». Нет никакой судьбы, мир вокруг нас, наше окружение, вся наша жизнь – результат наших мыслей, действий и желаний.

(Продолжение следует)

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

3 Комментарий на "Самопознание. Почувствуй себя и свою силу"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Nikolay

Самовнушение в виде аффирмаций при разумном подходе может давать сильный эффект. Не зря есть поговорка — «Если человеку постоянно говорить, что он свинья, то он захрюкает.»

Наталья Творческая Душа

Повторяющиеся слова помогают сосредоточить внимание цели. Они также создают в сознании соответствующие ментальные образы, которые, в свою очередь, соответственно влияют на подсознание. Таким образом, программируется подсознание в соответствии с волей. А оно, в свою очередь, формирует привычки, поведение, реакции, отношение к окружающей действительности и даже саму жизнь.
Забавно звучит, но есть аффирмация на деньги, на удачу, на любовь…

Кадар

Моя жена называет этот метод «программированием вселенной» ) постоянно практикуем