Примеры тем недельного коучинга

Недавно в Аутотренинг клубе началась практика двухдневного взаимного тренинга (http://autotrening.su/hroniki-vzaimnogo-treninga-kouchinga/). Мы  пошли дальше и опробовали недельный коучинг. По результатам оказалось, что при многодневном коучинге иногда затруднительно выбрать тему. Для облегчения этой задачи предлагаются примеры тем для обсуждения, по дням недели.Примеры тем недельного коучинга

Памятка возможных тем

  1. Понедельник. Знакомство. Естественная тема для первой встречи. Хорошо поговорить о взаимных интересах, чтобы сразу найти общие темы, цели и задачи.
  2. Вторник. Аутотренинг. Релаксация. Управление состоянием и поведением. Управление эмоциями. Получение удовольствия от деятельности. Управление потребностями.
  3. Среда. Управление телом. Обсуждаем гигиену, здоровье, внешность, опыт лечения. Вопросы питания.
  4. Четверг. Личностное развитие. Говорим о преодолении комплексов, переживаниях, эмоциях, самоорганизации, мотивации. Об интеллектуальном развитии, самообразовании. О творческом самовыражении.
  5. Пятница. Материальное благосостояние и развитие. Деньги, жильё, работа и т. д.
  6. Суббота. Социальная жизнь. Взаимоотношения с близкими и друзьями, в рабочем коллективе, со  знакомыми. Можно поговорить об Аутотренинг клубе. Делимся впечатлениями, пожеланиями, вносим предложения по развитию клуба.
  7. Воскресенье. О проведении досуга. Обсуждаем развлечения, отдых. Что вдохновляет: искусство, природа, спорт и т. д. Способы приятного и полезного восстановления сил.

В действительности участники прежде всего обсуждают те вопросы, которые их волнуют в данный момент. И могут обсуждать в течение недели всего одну тему, которой нет в списке.  Перечень составлен как пример.

Опыт прошедших тренингов и последующих обсуждений вылился в несколько рекомендаций. 

  • В начале взаимного тренинга собеседники предлагают свои темы. Роль ведущего сложнее — он выбирает наиболее важные или интересные темы для обсуждения, следит за временем, определяет очерёдность тем, поправляет, если разговор ушёл в другое русло.  Задача участника — помогать ведущему, по мере необходимости.
  • Нужно учитывать не только содержание беседы, но также настроение и состояние. Если по каким-то причинам один из участников не настроен на коучинг (плохое самочувствие, нехватка времени и т. д.), то лучше сократить продолжительность тренинга или перенести на другое время.
  • В широком смысле аутотренинг охватывает всё многообразие человеческой жизни. Список тем неисчерпаем — любой аспект жизни человека. Исключение — темы, посвящённые взаимной критике или неприязни по религиозному, расовому, политическому или любому другому признаку. Таких тем следует избегать.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (8 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Примеры тем недельного коучинга"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Светлана Харьковская

Как по мне, то это замечательная идея.))
Действительно, без заданной темы не всегда можно сразу сориентироваться, а так есть возможность подготовиться и обдумать заданную тему заранее.

Наталья Творческая Душа

Nikolay спасибо за интересный материал! Казалось бы коучнг очень простой тренинг — общайся и общайся. Но когда дело доходит до малознакомых людей — в место слов появляется сплошные запятые и многоточия. Примеры тем являются очень хорошей помощью, я бы сказала шпаргалкой на все случаи жизни.