Повышение самооценки студентом

С самого раннего детства внутри была какая-то непонятная боль. Мне трудно было выступать среди класса со стихотворением, которое я дома идеально выучил. Настоящей проблемой было просто поговорить со сверстниками, поэтому и не было много друзей в детстве. Даже просто сказать родителям «Спасибо» было сложно из-за непонятного внутреннего препятствия.

Повышение самооценки студентом

Хороший психолог-преподаватель объяснил, что многие мои проблемы связаны с заниженной самооценкой. А аутотренинг может стать решением этой сложной ситуации.

Мне очень помог именно метод аутогенной тренировки. Сначала сомневался в его действенности, поскольку я очень скептический по натуре. Но результаты после нескольких месяцев очень порадовали. Наконец смог хотя бы немного раскрыться и показать свои знания и умения перед большой аудиторией людей.

Учась в университете, я решился принять участие в брейн-ринге – интеллектуальной битве между факультетами, где лучшие студенты соревнуются в умении отвечать на нестандартные вопросы из разных сфер жизни. Раньше всегда перед подобными ответственными событиями меня побеждало волнение, и эффективность падала практически до нуля. Но не в этот раз! Благодаря полученным знаниям и навыкам аутотренинга я сумел преодолеть свои эмоции и, применив практически в полной мере свои знания и аналитические способности, внести значительный вклад в победу своего родного факультета.

После этого события прошел уже год и моя жизнь продолжает меняться к лучшему. Я чувствую, как ко мне начинают тянуться люди. Наверное, я просто начинаю всё в большей мере быть собой и забывать о своих комплексах.

Аутотренинг помог мне и улучшить оценки в университете. Теперь выступить перед несколькими десятками сверстников для меня не является проблемой. Или просто ответить с места и свободно выразить свое мнение.

В эффективности аутотренинга я убедился на собственном опыте. Конечно, необходимо выйти из зоны комфорта, чтобы решить свои личные проблемы. Но, поверьте, результаты стоят этого.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

7 Комментарий на "Повышение самооценки студентом"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Влад

Извините, уточните, пожалуйста, что Вы имели ввиду вот тут: «Конечно, необходимо выйти из зоны комфорта, чтобы решить свои личные проблемы. Но, поверьте, результаты стоят этого.» (с)

Наталья
Наталья
Ах эта студенческая пора! Сколько ярких воспоминаний, которые до сего момента хранит память! Но вы, Владимир, правы, что в радуге студенчества встречаются и серые пиксили.. И один из них робость, страх перед аудиторией. Для меня защита диплома была напряжённым сном. Который начался с момента появления первого дипломного чертежа и закончился на следующий день после защиты, когда я проснулась дома, села на край кровати и растеряно озираясь по пустым стенам комнаты, на которых я раньше развешивала готовые чертеж, с облегчением выдохнула.… Read more »
Влад

Судя по контексту статьи, Владимиру защита диплома еще предстоит и, быть может, он воспользуется и своим опытом, и выводами из Ваших, Наталья, воспоминаний.

wpDiscuz