Последствия анорексии или скорая помощь АТ.

Возможно комуто пригодится мой опыт борьбы с анорексией.

Первоначально упомяну, как  я пришла к этому заболеваниюЭто важнотак как оно подкрадывается исподволь. Мне и в голову не приходилочто я серьезно больна.  Проблемы с весом  у меня начались с переходного возрастадо этого я была полноватано ни я, ни мои сверстники не придавали этому факту особого  значения,  но в подростковом  возрасте  произошла  переоценка  своей  внешности и начались  комплексы  по поводу лишнего веса.На тот момент его было не так уж и многоно проблема была в томчто я заедала неприятностиСильно поправиться не давали занятия спортомкоторые я не забрасывалано вес тем не менее накапливался и как только поступила в ВУЗ и засела за учебникидал о себе знать.

Все, кто сталкивался с анорексией или ее предвестниками согласятся со мной — обязательно есть какая-то отправная точка.Что-то случается и человек осознает, что так больше жить нельзя и надо худеть и худеть всерьез. Естественно, в начале пути все выглядит довольно пристойно — начинаешь влазить в платья и юбки о которых мечтала длительное время. Когда похудение достигает болезненных рамок, то все равно списываешь на то, что все удивлены какая ты стройная, а на самом деле окружающие уже начинают прикидывать какая болезнь с тобой приключилась. И еще интересный момент с зеркалом — глядя в него я не замечала перемен, точнее замечала, но мне они казались совсем незначительными…Вот бы еще немножко похудеть!Последствия анорексии или или скорая помощь АТ.
Посыпались настораживающие симптомы в виде выпадающих клоками волос, обламывающихся ногтей, сухости кожи и многого другого..Но и это меня не заставило остановиться.Я начала постоянно мерзнуть.При росте 171 я весила 49 килограмм и считала, что мне следует еще немножечко похудеть…
Спохватилась я тогда, когда начала падать в обмороки. Самый запоминающийся случай — стою перед аудиторией слушателей и вдруг звон в ушах и все…Пришла в себя и задумалась, что уже не хочется мне этой худосочной фигуры, а хочется здоровья, но вот восстанавливаться оказалось намного сложнее. Следовало обращаться к специалистам, но мне вспомнилась книга Владимира Леви и я решила попробовать восстановиться без помощи врачей.

Что он писал о неправильном, вредоносном похудении. Стала читать и другие его книги, нашла ответы и на свои вопросы.
Возможно кому-то пригодятся аффирмации составленные мною при решении этой проблемы, как позже я узнала — не такой уж и безобидной.

Я питаюсь полезной пищей, которая мне во благо.
Мне вкусно и питательно есть.
Ем небольшими порциями.
Еда насыщает меня энергией.
Питание приносит только пользу.

Чтоб восстановить здоровье и избавиться от постоянной слабости я записалась в бассейн и на волейбол. Бассейн успокаивал и умиротворял, а на волейболе я получала необходимые физические нагрузки, но без перегрузок. Чуть позже, когда окрепла,  записалась еще и  в тренажерный зал.
Теперь, если и позволяю себе что-то калорийное или сладкое,  то я точно знаю, что оно не останется на моих боках, а успешно «уйдет » на тренировках.

Теперь, оглядываясь назад, я четко  осознаю, что еще легко отделалась.Ведь в то время, у меня был сильно ослаблен организм и мне просто повезло, что нигде не встретилась мне на пути инфекция, которую я могла бы и не перенести.
Мне не очень легко было все это писать, но возможно кто-то также экстремально худеет, не задумываясь о последствиях, а они могут быть крайне печальны.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

3 Комментарий на "Последствия анорексии или скорая помощь АТ."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Очень полезный материал. Все .что связанно с питанием, особенно у женщин. часто обрастает массой неверных, болезненных установок. и такие замечательные установки, как у вас , Светлана, помогут сделать правильное замещение.