Первый опыт АТ

Год назад даже не слышала такого термина как Аутотренинг (АТ). Рассказала подруга с таким энтузиазмом и я решила сходить. Мы пошли с ней вместе на ее второе занятие и я была в восторге. Такие ощущения я никогда не испытывала. На первом моем занятии и почувствовала такое облегчение и умиротворение. Первый опыт АТ

Я начала глубже изучать эту тематику. Книги, форумы и общение с более опытными участниками таких мероприятий. Это не только саморазвитие и самопознание, ты начинаешь понимать и других людей более тонко. 

Разобравшись в некоторых процессах своего тела, организма я начала понимать, что самогипноз происходит не только на подсознательном уровне, но и на не подсознательном. Каждый человек не осознанно вводит себя в такое состояние как гипноз. Если начать разбираться в теме саморазвития и самопознания, то АТ это лучший помощник в этом деле. 

Сейчас в эпоху технологий можно узнать все быстро и настолько понятно, что разбираться долго не нужно. Если вам будет не хватать опыта, как мне и читать про АТ не хотеться, можно найти опытных людей, которые разбираются в этом больше, чем вы. На мой взгляд, интереснее общаться нежели читать. Многие участники тренингов делают свои выводы и из этого можно взять много полезного и нужного для изучения данной темы. 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Первый опыт АТ"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Светлана Харьковская

Как-то не задумывалась над тем фактом, что самогипноз работает на всех уровнях нашего сознания, а не только с подсознательным.Согласна с автором публикации — аутотренинг действует не только на подсознание, но и наше осознанное «Я».))

Наталья Творческая Душа

NasGlu! Вы правильно написали, что общаться лучше чем читать. Но можно и читать и писать и общаться — так происходит у нас в АТ клубе. С членами клуба можно обсудить интересные темы, задать вопросы, поделиться мыслями и по телефону и по скайпу…