Опыт АТ

Хочу рассказать о своём самом первом опыте использования аутогенной тренировки. Тогда только недавно вернулась домой из больницы, где залечивала непонятно откуда взявшееся кровотечение пищевода. Накануне сильно перенервничала, потом ещё покушала жирной ветчины. В результате реанимация. Слабость была ужасная, руки-ноги будто не свои. И так не один день, а несколько недель подряд. Использовав массу других способов, практикуя диету, принимая без видимой пользы лекарства, решила попробовать комплекс аутогенной тренировки «ОК» из книги Владимира Леви «Искусство быть собой». Последовательно выполнив несколько упражнений, заснула сидя, так и не дойдя до конца. Снились очень яркие сны, громовые голоса, вспышки света… От одной из таких вспышек я проснулась, и да, можно в это верить или не верить, но с этого момента слабость исчезла, а состояние здоровья пошло на поправку. Мне вообще не снятся очень яркие сны, поэтому опыт был достаточно запоминающимся, а результат убедил в полезности аутогенной тренировки. Как правило, мы живём и не знаем, на что способно наше подсознание.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 оценок, среднее: 4,80 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Опыт АТ"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Светлана Харьковская

Интересный опыт.В свое время, буквально взахлеб, прочла эту книгу, но до подобных результатов мне далеко.

Наталья Творческая Душа

Марина! Вы попали в яблочко — мы действительно не чего не знаем про свое подсознание. А так хочется познакомиться с самим собой по ближе. Подружиться. АТ в этой проблеме тот самый золотой ключик от волшебной двери….