О самодиагностике, самолечении

Аутотренинг открыл передо мной возможность самостоятельно сделать себе диагностику, исцелиться. Те, кто использует аутотренинг давно, уже смогли испытать свои силы, силу аутогенной тренировки.О самодиагностике, самолечении

Иногда слово или фраза так больно нас ранит, что дочитывать до конца текст статьи становится трудно. Поэтому, постараюсь осторожно подойти к болезненной теме здоровья.

Изучая опыт многих целителей, заметил у них общие принципы, принял их на вооружение:

  • Природа мудра, последовательна, случайностей нет.
  • Каждое событие можно использовать себе на пользу или во вред.
  • Здоровые, успешные люди умеют получать пользу лучше других.
  • Болезнь приходит к человеку как урок, защита, помощь одновременно.
  • Заболевание отступит, если сделать соответствующие выводы, научиться правильно решать проблему.

К сожалению, некоторые мастера своего дела сильно увлекаются собственными идеями, оставляют без внимания опыт других мастеров, отрицают даже возможность правоты иной теории. Я уверен, следует признать — все виды медицины, исцеления важны, полезны, нужны, только каждая на своем уровне.

Допустим, человек хочет устранить изжогу, продолжая испытывать больную эмоцию. Тогда есть простые, доступные средства. Много лет использовал — таблетка, алкоголь, сигарета, конфета, котлета… Прислушавшись к себе, заметил: негативные эмоции вызывают болевые ощущения, позитивные — обезболивание. Обучаясь управлять эмоциональным состоянием, сократил болевые ощущения до минимума и исцелился.

Желудочно-кишечный тракт содержит очень большое количество нейронов, организм использует их для моего воспитания. Если делаю то, что тело чувствует правильным, – приятно. Если «вредное» – наказывает болью. Следует учитывать – наше тело мудрее логики, оно помнит все, произошедшее с нами с самого зачатия. Благодаря жизненному опыту тела каждый из нас жив.

Например, что обычно мой организм чувствовал правильным:

  • секс;
  • вкусное;
  • сладкое;
  • пряное;
  • сытное;
  • радость;
  • благодарность;
  • удовольствие;
  • уверенность.

Последовательность и очередность у каждого своя, может даже что-то из первого списка вы переведете во второй, или наоборот. Этому тоже есть много объяснений. Теперь то, что организм чувствовал «вредным»:

  • обида;
  • злость;
  • ненависть;
  • ярость;
  • тревога;
  • зависть;
  • уныние;
  • страх;
  • кислое;
  • горькое;
  • пересоленное;
  • противное;
  • чрезмерное;

Чувства из второго списка можно компенсировать переживаниями из предыдущего. Когда росла тревога или раздражение, тело посредством желудка просило компенсации – поесть чего-то сытного, мясного, мучного, сладкого. Раньше принимал дискомфорт за чувство голода.

Мое лечение

Иногда боль с такой силой ранила, поневоле приходилось принимать обезболивающие средства. В этом случае непременно обращался к хорошему врачу, следовал всем его рекомендациям. Знакомый врач, кроме лечения, обращал мое внимание на необходимость успокоить нервы. Аутотренинг помог мне выздороветь значительно быстрее, а также избежать этого заболевания в дальнейшей жизни. Дискомфорт в груди принимал за ощущение голода, старался быстрее покушать. Оказалось – достаточно просто изменить эмоциональное состояние.

Я научился быстро компенсировать болезненные чувства, сначала были различные упражнения аутотренинга. Теперь мне достаточно просто порадоваться, испытать состояние благодарности, боль проходит, осознаю, что кушать не хочется. Нужная, недодуманная мысль возвращается позже, всегда своевременно, организм ведь ничего не забывает. Возвращается, как искра озарения, без боли в пищеварительном тракте, которую раньше воспринимал как чувство голода.

Когда действительно голоден, могу съесть безболезненно почти всё. Допустим, слышу запах очень вкусной пищи, грудь наполняется болезненным движением. Спохватываюсь, включаю «радость», затем «благодарность». Чувство, которое раньше считал голодом, отступает, появляется приятное предвкушение удовольствия от предстоящей еды. При этом, поддерживать состояние радости и благодарности очень легко сколь угодно долго. Увлекшись интересным творческим делом, можно совсем забыть о еде.

Переедание для меня очень болезненно, поэтому стараюсь не доедать. Оставляя на тарелке часть пищи, учу себя в следующий раз меньше накладывать. Появляющийся иногда дискомфорт в груди подсказывает прислушаться к себе – как правило, чувства негативны. Осуждение заменяю «позволением», затем «радостью» и «благодарностью».

Если не хотите учиться управлять эмоциями, можно по старинке – бутерброд, рюмочку, сигаретку…Пока организм молодой он может долго терпеть неудобства, с возрастом боль проявляется быстрее, острее, ярче. Игнорируя болезненные ощущения тела, вы ускорите свой финиш.

Слушайте свое тело, любите его, балуйте его полезными удовольствиями. Есть много разных упражнений, методик, практик, работают все. Аутотренинг позволит найти ваш путь оздоровления самостоятельно.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (11 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

3 Комментарий на "О самодиагностике, самолечении"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Nikolay

Многие наши болезни от нервов. Мне тоже приходится управлять своим процессом приема пищи и в том числе справляться с перееданием.

Borec

Юрий, вы системный человек — интересно вы применяли аутотренинг для проф достижений, для карьеры?

wpDiscuz