Не падать духом.

Добрый день! Однажды аутотренинг буквально спас меня и дал возможность стать на ноги, при чем, в буквальном смысле слова (АТ и моя борьба с инвалидностью).  Прошло время, я взрослела, менялись приоритеты, привычки, вкусы…Кое-что из практики АТ я продолжала применять, но постепенно все забывалось и казалось несущественным.

Но судьба готовила мне новое испытание и как оказалось, оно было похлеще предыдущего. Смертельно заболевает, близкий мне человек. И в полный рост встала проблема — где  черпать силы, чтоб вселять надежду, в любимого  и не падать духом самой. Но одно дело, слышать о других людях, переживших подобные испытания и восхищаться их стойкостью, и совсем другое оказаться один на один с горем, когда сама должна быть неиссякаемым источником позитивного настроя и оптимизма… А внутри все сжимается от боли, перед неминуемой развязкой. Врагу не пожелаешь подобного.

Тут мне и вспомнилась, так выручившая меня, в свое время, практика аутотренинга. Перечитав знакомые, еще с юности потрепанные страницы книги любимого автора Владимира Леви. И я принялась за «перекапывание» собственной души. Как оказалось, очень в этом помогает природа — прогулки в лесу, у реки. В прямом смысле слова, настраивала себя на то, что я сильная и просто обязана улыбаться, поддерживая оптимистичный настрой в том, кому еще тяжелее, чем мне самой…

Сложно сказать, как я справлялась с этой задачей.Могу только заверить, что слез и истерик, так присущих, подобным ситуациям — у нас не было.
Не падать духом.

Дай Бог, чтоб никому и никогда, не пришлось испытать и пройти подобную участь, но хотелось бы отметить, что даже в таких жутких ситуациях — система аутотренинга работает. И настроить себя на определенную волну, вполне, возможно.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (14 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Не падать духом."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Наталья Творческая Душа

Светлана! Я для себя отметила, что у человека есть память и на АТ. Если однажды уже приходилось прибегать к этой методике и она принесла удачу, то в экстримальных ситуациях мозг обязательно обратится к своим архивам и вытащит от туда все, что будет полезным и нужным. Поэтому, думаю, занимаясь АТ, человек создает себе очень хорошую подушку безопасности не только на текущий момент, но и в прок…