Наши различия — преимущество!

Фундамент для моих проблем был заложен еще в глубоком детстве, начиная со страха воды, заканчивая ужасной самооценкой. На данный момент мне приходится активно взаимодействовать с коллективом, и еще недавно, это было для меня большой проблемой.

Страх публики, ощущение того, что ты хуже всех сбивало меня с толку. И тогда, просматривая страницы в интернете на тему самопознания, я наткнулась на Аутотренинг. Эта тема затянула меня, ведь кто поможет мне лучше, чем я сам? Большинство психологов заучивают определенные темы и просто доводят их до нашего понимания, так стоит ли тратить время и деньги, если мы можем научиться управлять своими мыслями и сами лечить в себе комплексы? Я стала размышлять над этой темой и решила почитать истории других людей. Со временем я твердо поняла, что мне надо бороться со всеми комплексами, которые жили со мной долгое время и начала я со страха воды.

Я живу в такой местности, где река находится в шаговой доступности, поэтому, дождавшись теплой погоды, я пошла к ней и присев на берегу, начала думать, что именно меня пугает. Немного поразмыслив, я осознала свой страх к обитателям водных пучин. Здесь мне на помощь пришли детские сказки, звучит глупо, но это было действенно. Сказка о золотой рыбке, щуке и Емеле, много маленьких рассказов. Читая их, становилось легче и рыбы не казались такими уж и страшными. Через некоторое время, я уже в позднем возрасте научилась хорошо плавать, а на следующее лето с радостью забежала в море. Внушая себе безопасность, смотря на красивые картинки водной глади, больших волн, они стали вызывать приятное чувство восторга.

Следующей проблемой для меня стала самооценка. Я очень неловко чувствовала себя в большой группе людей. На их фоне я была не очень красивой, не очень умной, я не могла выговорить ни слова и из-за этого многие думали, что мне просто нечего сказать. Глупышка, что с нее взять? На примере других людей, я поняла, что не должна стесняться выражать собственное мнение. В осознании этого мне помогли записи на бумаге. Я описывала свои мысли на протяжении дня, училась более грамотно излагать свои мысли и моя застенчивость постепенно начала исчезать.

Я надеюсь, что моя недолгая история поможет вам найти себя, и помните, все мы разные и это является преимуществом!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 оценок, среднее: 4,89 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Наши различия — преимущество!"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

… читая статью я вспомнила про дневники. Те самые дневники в которые люди записывали события дня, рассуждали, анализировали. Получается, что добросовестное ведение такого дневника не дань моды и не блажь, а очень большая психологическая помощь самому себе. Ведь листу бумаги можно доверить все самое сокровенное не беспокоясь о «раскрытии информации».

Светлана Харьковская

Согласна с Вами.Я к примеру, веду дневник не для потомков.))А для себя,, чтоб «разложить все по полочкам».))И ВЫ правы, это действительно, великолепная психологическая помощь самому себе.

wpDiscuz