Написать себя.

В наше время возросло количество городов, а вместе с тем и жителей в них. Ритм жизни стал настолько быстрым, что большинство жителей мегаполисов подвержены ежедневным стрессам, на которые они порой просто закрывают глаза. Избавиться от давления со стороны людей, зависимости от их мнения и собственных комплексов поможет аутотренинг (АТ).

АТ можно сравнить с обретением новой личности, нового себя. Люди, практикующие АТ, порой сравнивают себя с чистым листом бумаги, на котором они пишут новые черты характера и личности, которые в будущем становятся ими самими.

Раньше я была скованной и неуверенной в себе женщиной, я стеснялась своей внешности и поведения, думала, что я хуже других. В один прекрасный день, я пошла на проводившийся в моем городе сеанс АТ и именно там я обрела душевный покой, о котором так давно мечтала. Там же мне рассказали, что это такое — познавать и менять себя к лучшему.

Занимаюсь АТ уже три года и могу точно сказать, что я стала другим человеком. Теперь, просыпаясь по утрам, я радуюсь жизни. Таким образом, из неуверенной и замкнутой женщины, я превратилась в жизнерадостного человека. Теперь я вижу мир другими глазами!

Я постоянно развиваюсь, так же расширяются и мои знания об АТ. В этом мне помогает и этот сайт. На нем я нахожу людей, которые мотивируют меня развиваться дальше в этом направлении и делать себя и этот мир чуточку лучше!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

4 Комментарий на "Написать себя."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Наталья Творческая Душа

МАрийка! Города ростут и в ширь и по количеству. Людям почему то хочется жить в населенном пункте под названием ГОРОД! В город люди тащут суету, экспрессию, а тишину, покой и размеренность оставляют сельским поселениям. Думаю нужно разработать АТ для города — некий антидот и прописывать его с рождения…

Светлана Харьковская

МАрийка! Какой чудесный опыт превращения из замкнутого человека в жизнерадостного благодаря аутотренингу.
Вся Ваша публикация буквально дышит позитивом.

Сергей

Да, действительно, некоторые люди закрывают глаза на стресс. Блокируют оценку ситуации. А ведь стресс — это сигнал о том, что надо поменять себя, своё отношение к обстоятельствам. Чтобы выжить и сохранить здравомыслие. Аутотренинг помогает снять психическое напряжение, слегка отдалиться и посмотреть на всё объективно.

Светлана Харьковская

На мой взгляд, очень меткое определение аутотренинга — позволяет абстрагироваться и взглянуть на проблему под иным углом зрения.