Моя дорога к жизни

Свое знакомство с аутотренингом я «завязала» после того, когда вместе с опухолью мне удалили правый надпочечник. Моя стрессоустойчивость после того дня упала ровно на 50%, т.к. именно надпочечники выделяют гормоны отвечающие за стрессоустойчивость. Став гипертоником и уволившись с очередной работы, я поняла, что нужно искать иные пути решения проблем, чем антидепрессанты. Таким вот образом я и пришла к аутотренингу. Всего один разговор с психологом убедил меня заняться таким вот самоисцелением. За два месяца занятий аутотренингом мое давление со 160/110 опустилось до 130/90.

Скептики считают, что аутотренинг – это всего лишь бесполезная трата времени, ошибаясь в самом главном. Время, затраченное мною на аутотренинг, приносит мне всё новые и новые возможности. Я занимаюсь аутотренингом уже два года. Первые мои занятия были направлены на поиск внутренней гармонии и выработки позитивного мышления. Но со временем, поняв, что с помощью аутотренинга я могу программировать себя, я стала делать и иные внушения, таким образом развивая в себе целеустремленность, уверенность в себе и даже помогая с помощью занятий себе худеть и привлекать деньги.

Сейчас мне необходима всего лишь одна неделя для того, чтобы «запрограммировать» себя. Аутотренингом я занимаюсь во время прогулок, когда еду домой в общественном транспорте, перед сном и даже во время физических нагрузок. Я чувствую, как стала более самоуверенней, спокойней, а главное – мои взгляды на мир кардинально изменились, теперь весь мой мир раскрашен во все цвета радуги!

Моя дорога к жизни

Если Вы всё еще сомневаетесь, осваивать ли Вам методику аутотренинга или нет, то подумайте о том драгоценном времени, которое Вы тратите впустую, лишая себя возможности саморазвиваться и реализовываться.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

5 Комментарий на "Моя дорога к жизни"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Вика, ваш замечательный пример применения аутотренинга может послужить опорой для тех, кто заполняет свое свободное время депрессией и отчаянием. Они могут понять, что все в их руках – ЗДОРОВЬЕ тоже!

Влад

Очень убедителен пример со снижением уровня давления. По сути Вика прибегнув к практике аутотренинга смогла с его помощью заместить (вряд ли заменить, но точно – заместить) недостаточность выработки организмом соответствующих гормонов.
Если Вика сочтет возможным и найдет время, думаю многим будет интересно прочитать о том как она с помощью АТ научилась “привлекать деньги” (с).

Тамара

Пример очень удивителен! Про похудение и про деньги тоже здорово. И с этого места хотелось бы поподробнее))

Наталья Творческая Душа

Вика ! Соглашусь полностью! Дороже здоровья и времени не чего нет и аутотренинг действительно помогает справляться не только с болезнями, но и их последствиями. Я даже не знаю что хуже – сама болезнь или нервное напряжение которое вытекает из осознания, что “пришла беда, открывай ворота”…

wpDiscuz