Мотивация на спорт

Настолько уже избитая тема про пользу физических упражнений. Казалось бы, инфраструктура фитнеса на подъеме, но на улице и среди нашего окружения можно увидеть довольно много людей, которые и не думают заняться спортом.

Чем мы это объясняем? Основные причины: нехватка времени и мотивации. Вроде как оно и понятно для чего, а вроде и нет, раз не занимаемся регулярно. Отсюда избитая схема – где нет мотивации, там не будет и времени.

Чем же мы рискуем, забывая о спорте? Именно рискуем. Ведь риск – это не только когда делаешь, но и когда не делаешь тоже. Во-первых, есть опасность заболеть. Причем хронически. Любой известной болезнью. Отсюда вывод такой: занимаясь спортом мы укрепляем иммунитет, и даем отпор болезням. Во-вторых, есть опасность снижения интеллектуальных способностей. Объясняется это просто: мы не двигаемся, метаболизм снижается. Мозгу необходима энергия. Откуда ее взять в обессиленном организме? В итоге: кто занимается спортом, тот умней. В-третьих, снижается работоспособность. Здесь просто: занимаемся спортом, делаем организм выносливым, а нет… ну вы поняли. И наконец, в-четвертых: красивая фигура. Вам будет просто приятно посмотреть на себя.

Здоровье, интеллект и работоспособность – те необходимые ресурсы, которые нужны для наилучшего качества жизни. Занимайтесь спортом, покоряйте вершины, будьте счастливы.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (7 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

10 Комментарий на "Мотивация на спорт"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Валентина! Доказано, ускорение обменных процессов, метаболизма укорачивает жизнь человека, т.к. Организм быстрее изнашивается. Например, при физических нагрузках пульс учащается, нагрузка на сердце увеличивает, сердечная мышца быстрее изнашивается…

Жанна7

Валентина, спасибо за мотивационную статью, после праздников напомнить о необходимости физических нагрузок — особенно важно….пойду позанимаюсь гимнастикой. )))

wpDiscuz