Мое знакомство с АТ и его польза в жизни

С аутотренингами (АТ) пару лет назад меня познакомил мой друг. Признаться честно, в начале я отнесся слегка скептически, но прослушав пару пару курсов изменил свое мнение.

Дело в том, что у меня свой бизнес, а это всегда связано с напряжением. Это состояние было у меня практически постоянно. Был момент, когда напряжение было почти на пределе. Мой очень хороший друг, который уже долгое время увлекается различными отраслями психологи посоветовал прослушать АТ, направленный на успокоение нервной системы.

К моему большому удивлению это дало свои плоды. Уже на следующий день появилась внутренняя легкость и спокойствие. Не знаю совпадение это или нет, но часть проблем, которые висели тяжким грузом уже несколько недель были разрешены сами собой через несколько дней. 

С этого периода я стал все чаще прибегать к помощи АТ. После их прослушивания практически всегда сознание приходит в состояние гармонии и многие проблемы решаются намного легче и быстрее.Мое знакомство с АТ и его польза в жизни

Если по началу приходилось долго готовиться и настраиваться к процессу, то сегодня я стараюсь каждый день в обеденное время на минут 15-20 закрывать свой кабинет и погружаться в прослушивание аудио записей. В основном они так же как и в начале моего пути заточены на то, что бы расслабиться и перевести немного дух.

На мой взгляд развитие сферы АТ крайне важно для современного общества. Ведь в суматохе современного ритма жизни так важно уметь останавливаться и находить тот внутренний покой, которого порой так не хватает. Я с момента моего знакомства часто рекомендую своим знакомым и близким различные методики, а познакомившись с таким замечательным сайтом буду рекомендовать именно его!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Мое знакомство с АТ и его польза в жизни"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Светлана Харьковская

Nikita !А ведь Вы заметили факт с которым сталкиваюсь неоднократно и полагаю, что не только я, рассказывая кому-либо об аутотренинге — первая реакция у человека — это недоверчивый скепсис в глазах и только чуть позже заинтересованность.)))

Наталья Творческая Душа

Nikita! Как хорошо, когда в жизни есть по настоящему хороший друг… АТ действительно помогает нормализовать психологический фон и самое главное, при регулярных занятиях, помогает выработать защитную реакцию на внешние раздражители.