Личный опыт в освоении АТ

Думаю, для многих женщин моего и более старшего возраста (а это 30+) первое знакомство с системой аутотренинга (АТ) началось с любимого кинофильма «Самая обаятельная и привлекательная»! Помните? «Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины оборачиваются и смотрят мне вслед безумными глазами. Они будут счастливы, если я их одарю мимолетным взглядом, улыбкой. У меня стройная фигура, красивые ноги, грациозная походка, чарующий взгляд…»

И ведь, как оказалось, многие поклонницы данного фильма поверили в реальность того, что слова, сказанные во Вселенную с уверенностью или надеждой, работают! Однако, я не была в их числе.Личный опыт в освоении АТ

Но применять АТ в практике начала для себя очень неожиданно. Во время первых родов! Роды были крайне тяжёлые. Спасли слова старшей двоюродной сестрёнки, которая заблаговременно провела со мной разъяснительную беседу о том, что всё в это мире когда-нибудь заканчивается — и плохое, и хорошее. Как бы банально это не звучало! И вот эти слова спасли меня, когда сознание мутнело и готово было скатиться за край… Помню, в тот момент я подумала: «теперь понятно, как женщины сходят с ума во время родов, это действительно реально…» И именно тогда, когда минуты тянулись неимоверно долго, когда боль превышала все возможные пределы, когда страх за ребёнка поселял в голове панику, я повторяла слова раз за разом:» это временно, это когда-нибудь закончится, это не может продолжаться вечно». Чем не АТ? Он и есть!

Ну, а впоследствии столкнулась с АТ, когда участвовала в интернет проекте по борьбе с лишним весом. Да-да! Вообще, я всегда очень осторожно, с опаской и даже неким недоверием относилась ко всему, что может воздействовать на сознание человека. Ну, серьёзно! Как русских девочек вербуют в террористы? А вдруг, и моя «фаза» так же сдвинется?! Но в проекте были отличные наставники, которым мы полностью доверяли, которые очень нам помогли. Они учили нас правильно питаться, проводили с нами тренировки, консультировали, мотивировали и в том числе — предложили метод АТ с целью избавления от пищевой зависимости. Уж не знаю, что именно сработало, думаю, что весь комплекс. Но АТ занял своё законное место. В ближайшее время постараюсь найти его в своих записях и добавить в местные медиафайлы. А вдруг, ещё кому-нибудь окажется полезным!  

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (7 оценок, среднее: 4,86 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

4 Комментарий на "Личный опыт в освоении АТ"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Влад

Спасибо Вам, Юлия за очень интересный и светлый рассказ.
У меня один вопрос — не могли бы Вы дать хотя бы одну ссылку на факт «схождения женщины с ума во время родов»? Неважно где — в России, Зимбабве, Китае и т.д..

Наталья Творческая Душа

Влад! Более 30 лет назад в 1 градской было отделение для таких женщин. Сейчас не знаю. Это реальная жизненная ситуация. Сама когда узнала была в шоке! Наблюдала, как муж принес на свидание жене младенца и как она чуть было не придушила ребенка!

Светлана Харьковская

У меня бабушка о рода говорила:»Крута горка, но отходчива — все быстро забудется, как только возьмешь ребенка на руки».
Вам повезло Юлия — у Вас очень хорошая сестра, обладающая жизненной мудростью.

Наталья Творческая Душа

julija! Вы очень верно подметили, что АТ можно использовать с пользой в очень многих сферах жизни человека. А что касается проблем с психикой у женщин с тяжелыми родами — увы такое имеет место быть. Есть даже специальное отделение для женщин с послеродовой психомиметикой. У меня бабушка работала в гинекологии и когда я к ней однажды пришла в гости на работу, то случайно узнала к чему могут привести изнуряющие, болезненные роды — вплоть до ненависти, желания убить ребенка, как источник страданий.