Личный опыт АТ

Здравствуйте, хотела бы поделиться личным опытом аутотренинга (АТ).
С первым упоминанием об аутотренинге я столкнулась еще в пединституте, на дисциплине «Общая психология». Мне АТ показался «волшебной пилюлей» от всех болезней и недугов, а так же хорошим средством для самореализации и поднятия самооценки.

Но так как я проживала в студенческом общежитии, мне не всегда удавалось продвигаться вперед, делать даже маленькие успехи в области самогипноза, т.к. невозможно расслабиться и создать тишину в таких условиях. . Через два года, после окончания института, работая учителем в школе, начала испытывать боли в сердце. При обращении к врачу у меня обнаружили пролапс митрального клапана и как симптом — тахикардию. Так как, что первое, что второе не поддавалась медикаментозному лечению, единственное, что могло меня оставить на плаву — это АТ!

И я решила кардинально заняться своим здоровьем. Изрыла весь интернет в поисках методик релаксации и АТ. От самой классической методики до авторских инноваций. Честно сказать, остановилась на золотой середине.
Сейчас я — абсолютно здоровый человек, с высокой адекватной самооценкой, умеющая восстанавливать свои силы, возвращать энергию, дарить ее мужу, детям и близким и родным!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

7 Комментарий на "Личный опыт АТ"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Влад

Почитал в инете о «пролапсе митрального клапана». Правильно ли я понял, что с помощью АТ Вам удалось избавиться от этой патологии?

Жанна7

Я так поняла ,что пролапс — лекарствами , а тахикардию- аутотренингом.

Влад

Ну, как бы там не было, все закончилось хорошо 🙂
http://autotrening.su/wp-content/uploads/2017/06/Pust-vse-budut-zdorovy-Tost-Novoseltseva-SD-854×480.mp4

Жанна7

))))))

Наталья Творческая Душа

…. вера в выздоровление подкрепленная аутотренингом способна творить чудеса. Аутотренинг — это фундамент успеха в достижении поставленной цели. Спасибо за интересную статью! comment image

Светлана Харьковская

Да, так и есть.

Светлана Харьковская

Интересно было прочесть Вашу историю.Мне тоже АТ помог выздороветь.

wpDiscuz