Кошачий аутотренинг.

Кошачий аутотренингБыла автобусная экскурсия. Встали рано, и очень хотелось спать. Дорога до места обещала занять 2 часа.

Погрузились в автобус и, наверное, большинство путешественников, как и я, собралось покемарить – впереди многочасовая пешая прогулка, и надо быть бодрыми.

Но как только автобус плавно вырулил со стоянки, экскурсовод взяла микрофон и с большим воодушевлением начала делиться знаниями прямо в автобусе. Автобус оказался не только с удобными креслами, но и с превосходными динамиками над головой каждого пассажира. Микрофон работал чисто, с потрясающей точностью передовая и усиливая все особенности голоса экскурсовода.

А особенностей было много! И одним из них были визжащие нотки на манер вгрызающейся в древесину бензопилы. Когда слушали ее голос без микрофона – все было нормально, даже удобно – отойдешь подальше и всё равно четко воспринимаешь информацию.

Спать по прежнему хотелось. Я натянула капюшон, забилась в угол кресла, но пила энергично работала над головой, пытаясь залезть сквозь черепную коробку в мозг и там увековечить шедевральные познания истории нашего экскурсовода. Женщину не интересовало, слушаем ли мы ее, она в захлеб вещала о чем-то далеком и потому не очень понятном.

Тем временем сон мучил меня, насылая слабость и требуя полного погружения в царство Морфея. Тогда я стала придумывать, как переключить внимание с ненавистного голоса на что ни будь другое, отвлечься. И придумала!!!

Водитель-профи вел автобус мягко, без рывков, поэтому при торможениях и поворотах тело не испытывало борьбы с ускорением. Автобус был новый, комфортабельный и изъяны дороги не чувствовались совсем – наоборот, спокойный, но уверенный ход машины укачивал как в люльке. Мотор работал ровно, однообразно и его работа напоминала урчание сытого, довольного кота.

Вот на этом кошачьем урчании мне и удалось сосредоточится. Я стала представлять этого кота. Как он положил лапы мне на плече и, уткнувшись в ухо теплой, мохнатой мордой, выводит с вдохновением песню «жизнь удалась».

Мурчание было негромким, поэтому мне приходилось вслушиваться в него. А когда я вслушивалась в звуки мотора, то пила стихала и я уже не замечала ее и не раздражалась.

Вот так я с умела выспаться, и уже отдохнувшая с удовольствием ходила за экскурсоводом и впитывала историю давно минувших лет, а женщина говорила и говорила. Может, это была и не женщина, а киборг в юбке с накрашенными губами? …

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

8 Комментарий на "Кошачий аутотренинг."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Влад
Провел краткий эксперимент — а ведь и в самом деле можно попробовать уснуть даже в таких не простых условиях, если удастся сосредоточить внимание (и через него сознание) на каком-то монотонном объекте. То есть получилось еще одно прикладное использование АТ — может быть оно в данном случае и не поменяет радикально жизнь, но по крайней мере один день из нее сделает вполне комфортным. P/s/ Много размышлял и пришел вот к какому выводу: все таки вряд ли экскурсовод была киборгом. Думаю, она… Read more »
Наталья
Наталья
Я похожий прием использую когда нужно выспаться, а разные мысли не позволяют этого сделать. В этом случаю включаю телевизор, приемник или аудиокнигу на громкость при которой что бы разобрать речь необходимо сосредоточится, превратиться в одно большое ухо. А что бы сосредоточится и расслышать необходимо отключится от всего остального. Как только я начинаю понимать смысл текстов, в считанные минуты я засыпаю. Устройства ставлю на таймер, что бы на под корочку не записывалась не нужная информация. Я таким образом могу заставить себя… Read more »
Жанна
Где-то 3 или 4 раза в году совершаю длительные поездки на автобусе. Путешествие занимает примерно 8-10 часов. Автобусная администрация, в виде шофера и его помощника, в это время ставят какой-нибудь сериал или музыку. Как известно, о вкусах не спорят и не всем угодишь, но мне никогда не нравился выбор. Тем не менее, раньше, никогда этим не заморачивалась, так как у меня всегда при себе интересная книга и, уткнувшись в нее, полностью погружалась в виртуальный мир. Но со временем или с… Read more »
Влад

«В общем, планирую использовать ваш метод в следующую поездку, посмотреть что из этого выйдет» (с). Ну и стоит, наверное, не забыть прихватить с собой старые добрые беруши. Для надежности.

Жанна

Своеобразные беруши у меня есть всегда, даже когда не нужно, но это связано с моей болезнью. Все очень просто, когда сильно раздражают звуки отключаю свой аппарат (у меня кохлеарный имплант). Но, как говорят врачи, это плохая привычка по мере возможности нужно пользоваться постоянно.

И вот представьте, среди шумного хаоса я погружаюсь в сладкую дрему и время пролетает незаметно. Думаю, будет здорово, если я научусь такому аутотренингу, но вы конечно правы, нужно тренироваться, чтобы достичь такого уровня. Буду стараться.