«Когда-нибудь» не наступит никогда

Забавно осознавать, что, не зная значения слова «аутотренинг» я занималась им большую часть своей жизни. Хочу поделиться своей историей. Все началось еще с детства. Я была обычной, ничем не примечательной девочкой. В школе у меня всегда была хорошая успеваемость, учителя даже  ставили меня в пример классу. Однако из-за того, что я была очень спокойной и чересчур скромной, мне было сложно заводить друзей. Единственная моя подруга, с которой я могла поделиться абсолютно всем, и которая была мне самым близким человеком, уехала с родителями в другую страну, когда мне было 12 лет.

С того момента я закрылась в себе еще сильнее. В школе постоянно сидела одна, в семье были проблемы из-за того, что отец выпивал. Мама работала с утра до ночи, и помимо основной работы ей приходилось подрабатывать и по выходным. Все это в совокупности отразилось на мне. Я находила утешение в еде и чтении. К концу девятого класса я сильно поправилась. Естественно ни о какой симпатии к моей персоне со стороны мужского пола речи не было.

Я все время утешала себя одной мыслью: «В будущем я обязательно изменюсь. Наступит момент, и я обязательно похудею, найду себе хорошую работу, встречу молодого человека. Все изменится. В будущем». И в один прекрасный момент, когда я читала книгу на тему того как себя смотивировать на какую-либо деятельность мне на глаза попалась фраза, которая изменила всю мою жизнь. Эта фраза звучала примерно так ««Когда-нибудь» не наступит никогда». Меня словно молния поразила.

Я начала анализировать свою жизнь и в итоге пришла к тому, что мне 24 года, друзей практически нет, похудеть я не смогла, на работе постоянный стресс и к тому же платят копейки. Вот оно, то будущее, на которое я постоянно откладывала реализацию каких-то своих планов. А ведь мы постоянно говорим себе: «когда-нибудь я это точно сделаю», «когда-нибудь я обязательно выучу английский язык», «когда-нибудь я обязательно похудею». В итоге проходят годы, и это «когда-нибудь» не наступает вообще.

Я поняла, что нужно действовать решительно и без кардинальных перемен мне не обойтись. В американских фильмах главный герой наверняка обратился бы к специалисту за помощью, чтобы тот помог ему преодолеть психологические барьеры, но так как денег у меня на тот момент едва хватало на жизнь, я решила помогать себе сама. В этом и заключается вся суть аутотренинга. Я узнала о нем из интернета и начала активно изучать связанную с ним литературу.

Благодаря сомовнушению я смогла похудеть на 22 килограмма за 5 месяцев. Все время я повторяла себе «Я смогу, у меня обязательно это получится». Мне удалось научиться правильно дышать, чтобы результат от релаксации был максимально эффективным. Я нормализовала свое питание и начала бегать по утрам. Следующим шагом была смена ненавистной мне работы. Спустя около двух месяцев я смогла найти ту работу, которая мне была по душе. На новой работе я смогла завести новую лучшую подругу. Позже она познакомила меня со своим братом, который в будущем стал моим мужем. Сейчас мне 28 лет, я замужем за любимым человеком и мы ждем первенца.«Когда-нибудь» не наступит никогда

Благодаря аутотренингу я смогла поменять курс развития своей жизни, как мне кажется, в более удачное русло. Очень хотелось бы познакомиться с другими членами клуба и почитать их опыт работы по данной методике.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "«Когда-нибудь» не наступит никогда"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Наталья Творческая Душа

Ирина …. действительно очень важно во время остановиться и посмотреть жизни в глаза ! Смело и вызывающий посмотреть…. Это слащавое «когда-нибудь» по сути болото… АТ однозначно помогает выбраться из этого болота…