Книга о борьбе с депрессией и не только…

С книг Владимира Леви началось мое знакомство с практикой аутотренинга. В свое время, в библиотеках, за его книгами наблюдалась немыслимая очередь. Сейчас, с этим намного проще, так как любую книгу мы запросто можем скачать в электронном виде. Что я и сделала, как только узнала о книге изданной в 2007 году.

Подтолкнули меня к ее прочтению внутренние разногласия, которые я наивно именовала «депрессией», а также обыкновенное любопытство — также интересно пишет мой любимый автор, как и раньше или сменил стиль своего повествования. И была радостно удивлена — книга написана в прежнем стиле, с авторскими рисунками и буквально пропитана юмором и ироничным отношением, как к себе самому, так и к окружающему миру.

Книга не только помогает избавиться от депрессии, но и на долгое время отвлечет от упаднического настроения, подарив мотивацию жить и раскрывать в себе новое, незнакомое Вам самим  собственное «Я».

Кстати, интересный факт отмеченный автором, с точки зрения психотерапии — так называемая  модная нынче «депрессия», которую диагностирует у себя, повально все население планеты и рядом не стояла с настоящей депрессией. И определить надуманное ли состояние или в самом деле отклонение может только психотерапевт.

И даже, если Вам никогда не было знакомо депрессивное состояние, все равно рекомендую прочесть сей труд — в нем можно почерпнуть много интересной информации.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (16 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Книга о борьбе с депрессией и не только…"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Жанна7

Книги Леви тоже одни из моих самых первых и до сих пор любимых книг. Сколько остроумия к полезной информации — поразительно!