Как я приобрела веру в себя!

Мое знакомство с аутотренингом (АТ) случилось, когда мне было 13-14 лет. Я была неуверенным в себе подростком, я считала себя некрасивой и не могла поверить в себя. Конечно это сильно влияло на мою социальную жизнь, мне казалось, что никто даже не захочет общаться с такой как я. После прошедших лет, я осознаю, что была достаточно интересным и развитым ребенком, но в то время, я была слишком застенчива для осознания этого факта.

 Справиться с этой проблемой мне помогла моя старшая сестра, когда она услышала мои предположения, то сказала, что они глупые и необоснованные.  Она подвела меня к зеркалу и начала описывать мою внешность, она говорила и о плюсах, и о минусах. Причем плюсов было больше! Она мне сказала, что надо любить и принимать себя такой, какая я есть.

 Конечно, я не смогла принять данную истину сразу, но день за днем, я подходила к зеркалу и говорила сама себе, что у меня красивый цвет глаз, что моя улыбка очень милая, что я красива. И знаете, со временем я в это поверила, я смогла убедить себя, что у меня милая внешность.  У меня не завышенная самооценка. Я реально смотрю на вещи. Я понимаю, что я не суперкрасива, но и преуменьшать свои достоинства я больше не собираюсь.

Внешность человека очень сильно влияет на его принятие себя. Я немного поменяла свои имидж, подстриглась. Начала слушать АТ «Как стать уверенной в себе», «Принятие себя» и тд.  Я не трачу на них много времени, но если у меня есть свободная минутка, то я использую ее для саморазвития.

Я не могу сказать, что стала очень уверенной в себе, я до сих пор застенчива, но уже в рамках разумного. Я теперь меньше обращаю внимание на мнение окружающих, по-моему, это самое лучшее,  чего я смогла добиться. Я теперь свободно делаю то, что хочу, и не беспокоюсь, что обо мне скажут. К примеру, я недавно покрасила волосы в баклажановый цвет, когда мои одногруппники начали выражать мне свое неодобрение, я просто сказала, что мне нравиться этот цвет и менять что-то в себе, только из-за их взглядов на жизнь, я не собираюсь.

 Я очень рада, что смогла изменить себя в лучшую сторону. Когда я сильно переживаю или сомневаюсь, я до сих пор подхожу к зеркалу и говорю себе, что я молодец, что я готова на 100%, и что я обязательно со всем справлюсь!  И мне это действительно помогает, самовнушение смогло изменить мои взгляды на жизнь и придать мне веру в свои силы. 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Как я приобрела веру в себя!"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Mary! К сожалению неуверенность многим портит сосуществование. Зародившись в подростковом возрасте неуверенность может мощными корнями прорасти во взрослую жизнь и тогда прощай «Я» — как личность. АТ может помочь не только в юности справиться с проблемой, но и в любом возрасте поможет скорректировать себя. Так что — самый лучший друг человека — это АТ!