Как стать счастливым за 4 недели

Я всегда любила читать книги, но даже не заметила, как постепенно перешла только на нон-фикшн (документальная проза). Однако книги по саморазвитию я долго стороной обходила. Ну зачем мне они, если я и так грамотный, многознающий человек. А поза «лотоса» мне вообще казалась от лукавого.

Меня бесили аффирмации от Луизы Хэй. Оптимизм – это да! Дело полезное. Но как это себя любить? Или говорить себе комплименты?  Чушь всё это!

Мало того, я и сейчас считаю, что никакое образование не поможет стать человеку настоящим психологом, если нет этого «психолога» внутри. Часто такие профессионалы сами больны душой и им не удаётся это скрыть под маской благополучия.Наши мысли материальны... наши мысли буквально становятся реальностью!

Я была уверена, что мне с моим оптимизмом и жизненной энергией не грозит никакая болезнь.

Но!!!

Депрессия – это страшная сила. Она и не подкрадывается, и не появляется ниоткуда. Всё происходит постепенно.

То беда нагрянет – проглотишь, то кто-то из близких слово обидное скажет – промолчишь. Всё это остаётся в нас и, как назло, запоминается надолго, разрушая изнутри медленно, но быстро сокращая путь к психушке.

Так случилось и со мной. Слёзы, сопли, раздражение, обиды, страхи, ощущение ненужности. Я даже не знаю, что я хотела в то сложное время.

И пошла я в Интернет. То одну статью открою, то вторую – везде про меня написано. Слёзы душат – текст размытый. Закрываю. Опять поплачу, себя пожалею – и, вроде, легче. Но добавилась гипертония – как следствие депрессии. Надо было срочно выкарабкиваться! Только не сдаваться! Никаких врачей и антидепрессантов! И ничего, что мне много-премного лет.

О, мой любимый Интернет! Где бы я была, если бы не ты?

Отлично помню, что и на этом сайте зарегистрировалась и читала полезные статьи, даже в группу ВК вступила.

И книги! Мои любимые книги по саморазвитию! Как мне жаль, что я так долго шла к вам!

Я металась от одной книги к другой. Я их читала запоем и слушала. Заказывала бумажные варианты в «Лабиринте».

Каждая книга вносила огромный вклад в моё исцеление.

И пока никто не видит, я начала медитировать. Я просто ложилась на пол, закрывала глаза и слушала спокойную музыку для медитаций. Потом мне понравилось, когда голос направляет мои мысли. Я видела результат – настроение на какое-то время поднималось, проблемы отодвигались. Слушала и книги Ошо Раджниш голосом Nikosho. Его тембр просто создан для аутотренинга.

Чтение книг – это моё всё!  Я прочитала книги многих зарубежных и российских авторов. Но вылечила меня от депрессии книга Джо Диспенза «Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели». В ней можно много узнать о работе нашего мозга и о подсознании. Но эта книга ещё и является практическим пособием.

Мне совсем не хотелось ждать 4 недели, но во мне было так много негативных эмоций, что, когда я их все выписала на лист, я испугалась, что мне и пяти недель не хватит.

Вот так день за днём я стала уничтожать по одной-единственной эмоции. Я знала, что самой разрушительной эмоцией является «обида», от неё и онкология может возникнуть.

С обиды я и начала. И у меня с первого раза получилось передать её своему Высшему разуму для последующего превращения в крупицы мудрости. Ощущение счастья я почувствовала практически сразу. Мне совсем не хотелось выходить из медитации, я хотела оставаться в этом эйфорическом состоянии радости до бесконечности.

Мне хватило четырёх недель для избавления от всех негативных эмоций, так как они связаны между собой. Техники Джо Диспенза работают!

Сейчас моя депрессия канула в лету, но аутотренингом я занимаюсь каждый день для поддержки тонуса.

Вроде всё идёт по-старому – те же люди меня окружают, с теми же характерами. Но одно только то, что изменилась я сама, перевернуло мою жизнь.

Теперь я всё время ощущаю свою нужность. Люди тянутся ко мне, как металлические предметы к магниту.

Я продолжаю читать книги по саморазвитию и каждый раз нахожу для себя что-то новое. Багаж моих знаний растёт. И когда-нибудь я снова поделюсь с Вами своим опытом.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 оценок, среднее: 4,44 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Как стать счастливым за 4 недели"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Из рассылки узнала, что в рамках здоровья в одной из московских клинек, на ряду с различными обследованиями и лекциями, проходили занятия по аутотренингу. Очень порадовало, что медицина в открытую признает, что лечение должно состоять не только из таблеток и уколов, но и из АТ. Помоги себе сам!

wpDiscuz