Как пережить стресс после расставания с парнем

счастливая жизнь и аутотренинг

Стресс – положительный или отрицательный – это встряска для всего организма. Отрицательный эффект имеют еще и последствия в виде затяжной депрессии или апатии.

А расставание с любимым мужчиной – это самый настоящий стресс для тела и души. Причем душевные переживания бывают настолько сильны, что могут проецировать острые болевые импульсы и на физическое тело, заставляя ощущать физически душевную боль.

Если Вам не посчастливилось, и такая ситуация все же случилась, то по прошествии первичных, самых ярких эмоций (а они нужны, чтобы высвободить негативную информацию и чувства), нужно остановиться и заняться аутотренингом.

Убедите себя, что жизнь продолжается и она прекрасна, несмотря на сегодняшние проблемы. Из-за туч всегда выглянет солнце.

Спросите сами себя: а разве до встречи с «любимым» Вам жилось не счастливо? Счастливо! Вы и подумать не могли, что есть на свете человек, способный внушить, что без него нет смысла в жизни! Смысл есть! И конкретный человек тут ни при чем. Всё дело в привычках и в собственном восприятии.

Подумайте, ведь если один раз нашелся для Вас «идеальный» мужчина, то найдётся и ещё раз (а если нужно, то ещё много раз!). Конечно, пока Вы ни о ком и думать не хотите, кроме него!.. Но время, как всем давно известно, и правда лучший доктор. Очень скоро Вы посмотрите на ситуацию как бы со стороны и удивитесь, как можно было так переживать и страдать из-за него! Главное сейчас «привести себя в чувство»! Не забываем повторять, как заклинание:

«Я – индивидуальность. Я – цельная личность, и для полной гармонии и счастья мне не нужен этот мужчина. Я достойна лучшего! Потому что я – прелесть! Я думаю только о будущем. О светлом будущем с новыми знакомствами и приятными жизненными сюрпризами! Мне всё под силу! Время летит быстро, и я лечу за ним – к новой, счастливой жизни, где нет обид и переживаний, где меня ждут позитивные эмоции и радость!»

Держись, счастливая жизнь! Я иду!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
wpDiscuz