Как мне помогают для самосовершенствования уроки аутотренинга.

Я начала заниматься аутотренингом, купив в книжном магазине книгу Владимира Леви «Везет же людям». Мне ее посоветовал мой преподаватель по вокалу , когда я училась в музыкальном училище. Сразу эта книга произвела просто неожиданное для меня открытие. Научная работа, написанная в такой простой форме для чтения, со множеством афоризмов и жизненных ситуаций. Ее интересно читать любому читателю: как зависит наше здоровье от нашего психического состояния. Сама книга просто поднимает отличное настроение. Многие советы этого автора мне помогли в решении моих психологических проблем. Я очень боялась сцены, советы автора помогли мне изменить отношение к этому страху. Первый опыт оказался для меня удачным.

Прошло несколько лет, и в моей жизни произошел большой стресс, Я попала в автокатастрофу, потеряла близкого человека , состояние психологическое было сложное, особенно трудно было перестроить себя в движении к дальнейшей жизни. Тогда я нашла в интернете методику Хосе Сильвы.Прослушала аудиозапись его продолжательницы дочери, которая практикует в нынешнее время.

Метод Сильвы помогает воспитывать управление эмоциями. И стала заниматься развитием своего воображения. Начала с самых несложных желаний. Особенно мне понравилась еще методика релаксации . Я стала делать упражнения, которые были представлены в этой записи. Мне очень трудно было пройти состояние одиночества. Благодаря этой методике у меня появилась семья и я стала мамой 4 детей. Самое главное, что я почерпнула из этих занятий, так это то, что никогда не нужно останавливаться и постоянно совершенствоваться, потому что все наши мечты исполняются только в состоянии умиротворения и особого состояния души, вот над этим и нужно работать. Существуют стрессы двух направлений – радости и разочарования.

Лариса Ренар "Круг женской силы"

Следующим этапом в моем совершенствовании были занятия  С Ларисой Ренар. Сразу я познакомилась с ее книгой «Круг женской силы» . Написана она с воображением, при чтении погружаешься полностью в мир рождения женщины. Книга читается просто на одном дыхании. Я смогла даже попасть на ее занятия, которые она проводила в Киеве. Впечатление от личного общения с ней вдохновили на новый этап в развитии своей личности. Раскрывается огромный потенциал внутренних возможностей. Во мне полностью перевернулось восприятие реальности. Жизнь просто заиграла новыми красками и открытием новых возможностей.

Меня заинтересовал этот клуб тем, что можно узнать здесь много нового от профессионалов, которые показывают уже большой опыт в познании аутотренингов, а также людей, которым этот метод помог развивать познания в самосовершенствовании. Здесь очень много трудов мне еще неизвестных авторов-новаторов в занятиях аутотренингом.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

3 Комментарий на "Как мне помогают для самосовершенствования уроки аутотренинга."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
irisha

Все гениальное-просто!В этом убеждаешься еще раз,читая очередную страницу любимого сайта…

irisha

Очень полезная литература в плане самопознания…стоит перечитать! Познай себя,-и ты познаешь весь мир…сможешь понять социум,в котором находишься.А это ценное и редкое качество современного человека!!!

irisha

Учиться никогда не поздно!!!Уроки аутотренинга незаменимы в любом возрасте!!!