Как АТ помог мне преодолеть комплексы и купить машину

Я долгое время читал книги по психологии и изучал то, как можно научиться добиваться того, чего хочется. В частности, моей любимой настольной книгой была работа Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать на людей влияние». Однако, чем глубже я пытался понять методы взаимодействия с людьми, тем больше я понимал, что мало просто знать трюки и хитрости общения. Нужно быть и довольно уверенным в себе человеком.Как АТ помог мне преодолеть комплексы и купить машину

Куча комплексов в моей голове

Да, именно так, все комплексы были лишь моей самонавязанной проекцией. Я не мог заговорить с незнакомцем, постоянно болел и часто жаловался на жизнь. Такой подход был в корне неправильным, но изменить себя я не мог. Так я думал.

Позже я посмотрел видео с таинственным названием «Секрет». Если говорить вкратце, то этот фильм рассказывает о том, что важной частью аутотренинга является визуализация. Благодаря этому методу многие люди добились более высоких должностей, приобрели машину мечты и даже побороли страшные заболевания.

Началась работа над собой

Я перечитал еще много изданий посвященных аутотренингу и выделил для себя несколько пунктов, которым я решил следовать:

  • Нужно визуализировать свои желания. Например, я хочу купить машину. Для этого нужно не только представлять, как она выглядит. Я должен буквально почувствовать руль в своих руках и запах натуральной кожи в салоне. Необходимо представить, куда я еду на машине, какую музыку при этом слушаю, какие эмоции испытываю. Таким образом я начну программировать установку.
  • Всегда говорить в утвердительной форме. Это означает, что если я хочу избавиться от головной боли, я не должен повторять «У меня не болит голова», лучше использовать фразу «Моя голова здорова, я прекрасно себя чувствую».
  • Никогда не концентрироваться на проблемах. Если постоянно думать о болях в голове, то от этого будет еще хуже. Нужно уметь перенаправлять свои мысли в позитивное русло.

Это самые важные, на мой взгляд пункты. Их я использовал для того, чтобы побороть свою скромность и боязнь общения с людьми. Я начал внушать себе уверенность, что я спокойно могу общаться с любым человеком. Также мне очень хотелось купить машину. И я стал представлять, визуализировать свою жизнь в деталях.

Шли месяцы, ничего особенно не менялось. Я продолжал, упорно по нескольку часов в день внушал себе установки и занимался визуализацией. Прошел год и вот он я, уверенный в себе мужчина, на новом авто. Как так вышло? Не знаю, все вдруг начало идти само собой. Знакомые предложили хорошую работу, от которой раньше бы отказался, думая, что не потяну. Но я переломил себя и согласился. В итоге премии, повышения, появились деньги.

Также я больше никогда не жалуюсь, даже самому себе. У меня прекрасная жизнь и все ошибки или неудачи, которые были до знакомства с аутотренингом и визуализацией, были лишь программой моего и только моего мозга. То есть я сам загонял себя в рамки.

Искренне надеюсь, что моя история поможет вам. Верьте в себя, визуализируйте и не бойтесь быть уверенным в себе человеком.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Как АТ помог мне преодолеть комплексы и купить машину"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Nikita! Комплексы, сомнения, зажатость — все это мешает жить и портит настроение. И главное, что весь этот негатив растет как снежный ком — каждая психологическая проблема притягивает другую, слой за слоем! и так может происходить до тех пор пока человек либо окажется погребенным под тяжестью проблем либо найдет в себе силы и начнет заниматься АТ, Я считаю, что АТ необходимо начинать в водить в образовательную программу начиная с дошкольного возраста — тогда мы получим здоровое, жизнерадостное, прогрессивное общество.