Как АТ помог мне держаться на краю пропасти

Здравствуйте, друзья! Хочется поделится своей историей… Я обычный парень 20-ти лет. Только вот с воистину необычной судьбой!

Как всё начиналось

Я сбежал от всего и закрылся в своей комнате. Окружающий мир мне больше был не нужен, ведь… Какой в этом толк если ты умираешь?

Примерно 16 месяцев назад у меня выявили рак. Чуть больше, чем год назад умер мой объект обожания. Затем я поссорился со всеми друзьями и остался один на один с болезнью (Не совсем один. Благо у меня есть любящая семья, которая меня вытащила из лап костлявой). Но сейчас у меня всё равно есть проблемы со здоровьем. А точнее с головой. Причём в прямом и переносном смысле. У меня невроз, я страдаю от панических атак, рассеянный склероз, биполярка, а также я подвергаюсь атакам сильнейших головных болей.Как АТ помог мне держаться на краю пропасти

Какой-то полный хаос вокруг уже последние 3 года, всё вокруг ломается, все гибнут. И я тоже по чуть-чуть того… Там операцию на голову делать нужно… Сложную очень. Стоит она много денег, а финансов считай нет после химиотерапии..

Но не будем о плохом! Я здесь чтобы рассказать вам о своём опыте использование аутотренингов! Возможно, я в этом обыватель, но взяв за основу один из случайных таких тренингов в интернете я слегка переделал его под себя.
Вот просто заставляю себя успокоится, мысленно останавливаю весь мир вокруг, закрываю глаза и произношу про себя «Я спокоен, я спокоен, я спокоен…» и продолжаю всем тем, с чем у меня проблемы на этот момент.

Смешно, думал я сначала, но нет! Пока успокаиваешься — успеваешь оценить ситуацию с другой стороны, чётко выявить источник негатива, понять причину проблемы и сделать чёткий отчёт, какое качество необходимо улучшить. И действительно разогнать его на какой-то срок!

Не знаю точно, как это работает, но всё делается на автомате. главное заставлять себя поверить и мысленно проговаривать самому себе эти слова. Вышеуказанное — это единственное описание, которое я могу дать этому процессу. Всё получается намного проще с вдохновляющей музыкой или чем-то похожим. Свою я прикрепил в начале рассказа.

Откровенно говоря, я уже очень много думал о суициде. И совершенно недавно в очередной раз всё шло к этому, но как всегда ничего существенного не произошло (думаю, некоторые поймут:) ) Не то чтобы я хочу умереть… (Хочу жить. На самом деле хочу, но сил нет, устал) И когда каждый новый «рывок к жизни» оканчивался поражением — я забиваю очередной гвоздь в крышку своего гроба.

Чем я зарабатываю на жизнь?

Я работаю в интернете (а как ещё, если из комнаты выходишь только за едой, да по нуждам?) Так вот для этого нелёгкого дела нужно чтобы мозги думали именно о работе. А с этими «проблемами» очень сложно. Начинаешь думать о плохом, накручиваться и понеслось..

Первый опыт

Но буквально на самом краю я наткнулся на эту штуку. Совершенно случайно. Мне нужно было сделать обзор на аутотренинги. Я решил взять заказ и в процессе его выполнения пришлось с ними знакомиться. Решил попробовать, значит. А чем чёрт не шутит?. Терять то уже нечего (раньше бы я просто очень громко бы рассмеялся с подобных «самоубеждений») Но когда ты на краю, то начинаешь верить и не в такое.

Мои впечатления

Я был очень удивлён, когда осознал, что эта штука действительно работает! Это конечно не волшебные заклинания, но если стараться и работать над собой — то они действительно помогают! Те, у кого не получается — просто плохо стараются, 100%! Опыт работы с аутотренингами у меня небольшой, всего несколько месяцев, но за это время я успел разобраться с некоторыми мелкими проблемами и когда начинает «накрывать» — могу сдержать себя. Пускай не всегда, но со временем это получается всё чаще. Терпение и труд — всё перетрут!

Мой гроб ещё шумит в лесу! Он нянчит гнёзда.

Я не готов вот так запросто сдаться! Если такие простые вещи, как самоубеждение помогают мне пережить столько неприятностей — то разве я не супер-герой? Ха! Да я могу всё!
Придётся ещё несколько лет изрядно потрудиться, но зато потом я буду жить счастливо! Всё, что мне мешает — проблемы со здоровьем! Ведь я всегда мечтал обрести свободу и зарабатывать на жизнь без графиков и прочей ерунды. А проблемы с головой.. Иногда мне даже нравится отправляться в это безумие. Получается всё чаще и я начинаю по ним скучать что-ли. Пожалуй мне пора к доктору..
Да и наберусь немало опыта, пока на лечение собираю. Доход станет приличным. Да и вообще, разве можно вот так сдавать на пороге мечты?

Что я хочу сказать другим

Верьте в себя, выкладывайтесь на полную и не забывайте жить с настоящим удовольствием! Хватит сходить с ума в будничной суете! Посмотрите вокруг: о скольких прекрасных вещах мы забыли. Нас уже даже не радует то, что совсем недавно делало такими счастливыми..

Перестройте свои взгляды, станьте счастливее и тогда весь мир вокруг тоже будет счастливым! Помните, кто ищет — тот найдёт.
Успехов вам, спасибо за внимание. Надеюсь моя история будет для кого-то интересной. 

P.S. Тем, кто сомневается в честности истории могу скинуть фото документов о лечении онкологии или ответить на какие-либо интересующие вас вопросы. Фото документов о текущей болезни нет т.к. не ещё не лечусь, а только собираю на это дело.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Как АТ помог мне держаться на краю пропасти"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Человеку в отличие, например от животного, очень не просто жить осознавая , что смерть не минуема. Но психика человека мастерски справляется с этой задачей. И сам человек должен в особо трудные минуты помогать себе. АТ — это самая результативная помощь. И что бы не становиться пассажиром эмоциональных качелей — АТ нужно заниматься постоянно. Жить сегодня и радоваться каждому мгновению!