Изречение “ВРАЧ, ИСЦЕЛИ СЕБЯ ” на практике.

Психотерапия — смежная для меня специальность. Люди часто  не видят разницу, между  неврологом и  психотерапевтом, но она существует. Поэтому интерес к психотерапии у меня особый, как профессиональный так и личный.  В своей повседневной деятельности мне  приходится  часто сталкиваться с тяжелыми, изнуряющими  болезнями людей. От них устает не только пациент, но и все, кто рядом. Всем им необходима психологическая помощь и поддержка.

В начале своей практической деятельности я изучала науку о душе по книгам Карла Юнга, Зигмунда Фрейда.  Книги по философии напитывали знаниями. Затем  появилась необходимость узнать о практической помощи пациентам, родным и близким.Изречение “ВРАЧ - ИСЦЕЛИ  СЕБЯ ” на практике.

Поделюсь личным опытом. Постоянная работа с людьми постепенно приводит сначала к внутренней усталости, затем  физической. Восстанавливать силы прямо на рабочем месте мне помогают упражнения по базовой и классической релаксации. Упражнения простые, доступно и подробно описаны на сайте. Дыхательные упражнения прекрасно  снимают  накопившееся раздражение. Большой плюс, что восполнять энергию можно прямо на рабочем месте,  для этого достаточно удобного  кресла.

 Время обеденного перерыва я использую для прослушивания АТ для нервной системы Прогулка в лесу”. Звуки природы, спокойный, убаюкивающий  тембр голоса достаточно быстро приводят к желаемому эффекту. Прослушать запись полностью  чаще всего не получается, но даже 10 минут дают возможность почувствовать себя лучше. Перед сном хорошо  успокаивает нервную систему звукиОщущение покоя” или “Успокаивающее расслабление”.

Аутотренинг клуб —  это  хорошие профессиональные  тексты, аудиозаписи, это возможность узнать, увидеть, а главное получить практические навыки по разным направлениям психотерапии. Сайт для тех, кто хочет совершенствовать себя, помогать в этом другим. 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Изречение “ВРАЧ, ИСЦЕЛИ СЕБЯ ” на практике."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Svetlana, интересно, какие еще книги кроме Юнга и Фрейда. были полезны для вас в профессиональном становлении.

Наталья Творческая Душа

svetlana! Очень интересно было узнать из Вашего рассказа, как врачи справляются со своими проблемами, как относятся к АТ. Ведь АТ не является традиционной медициной!