Изменение реальности

Когда мне было 13 лет, я была похожа на чупа-чупс. Я была толстой, сутулой и в моем теле не было, казалось, ни одной мышцы. Фотографии тех временя я сейчас не смотрю, практически, никогда. Жуткое зрелище. Естественно, меня дразнили и очень низко ценили. В основном, за покладистый характер. Для мальчишек я в качестве женского пола просто не существовала.
Однажды я следом за своей сестрой (красавицей и умницей) забрела на тренировку военно-патриотического клуба. Это была спортивная секция, руководители которой преподавали смесь восточных единоборств и развивали учеников физически.

Когда я вошла в зал и сказала, что хочу заниматься, то все присутствующие долго смеялись, а тогдашний сенсей дружелюбно послал меня домой. Но я уперлась. В итоге меня взяли с условием — я должна просто выдержать хотя бы одну тренировку. И случилось чудо – моя первая встреча с аутотренингом (АТ).
Перед началом тренировки сенсей продиктовал подробную инструкцию входа в определенное состояние. Первое слово было: «Представьте». Мне помогло и тренировку я выдержала. Шли годы. Менялись сенсеи, ученики, спортивные залы. А я оставалась. Росли мои знания о нашем подсознании, мастерство техник и спортивная форма. Настал день, когда моя спина распрямилась, я села на шпагат и стала на мостик и лет в 18 я смогла в первый раз по-настоящему отжаться.Изменение реальности.

Чем больше было у меня опыта АТ, тем лучше становилась реальность вокруг меня. Это работает! Информацию о методиках АТ я беру из интернета, из книг, из общения с единомышленниками.
Теперь я пользуюсь одной методикой. Соединила обычное погружение и метод Сильвы. Но главное осталось прежним: «Представьте». И я просто представляю себя. Такой, как надо. Как-то мой приятель сказал, что у меня не бывает плохого настроения. Просто АТ меняет реальность и нас в ней. Мы становимся такими, какими себя представляем. Мне уже не нужна музыка, или внешняя картинка. Я просто представляю себя такой, как надо в определенной ситуации. Картинка в голове, мысленное изображение. С годами это доведено до автоматизма. Картинка – и я улыбаюсь, а все вокруг успокаиваются. Использование и применение методик аутотренинга создает вокруг нас положительную энергетическую ауру, которую ощущают окружающие. И не только люди. Я давно не боюсь собак – даже самые злые позволяют себя гладить.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Изменение реальности"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Светлана Харьковская

Жанна!Это великолепный пример преодоления своих недостатков за счет резервов организма и психики.Очень хочется сказать»Уважаю!».Ваш опыт мотивирует на занятия аутотренингом.