Избавляемся от комплекса Отличницы

Когда синдром Отличницы начинает занимать главенствующие позиции в сознании, вытесняя разум и здравый смысл, помните – еще мгновенье, и вы вступите в ряды перфекционистов. Нужно вам это или нет, решать каждому индивидуально. А для тех, кто понял, что быть перфекционистом – это не его стезя, предлагаю аутотренинг-настрой , который поможет сознанию войти в нужное русло, вытесняя все лишнее, мешающее жить полноценно.

Итак, примите расслабляющий душ или ванну, включите музыку, которая настроит вас на нужный лад, запалите аромосвечи, приглушите свет, прилягте, закройте глаза и представьте себя в том месте, где вы чувствуете себя наиболее комфортно. У кого-то это горы, у других – море, у третьих – лес… Неважно, что вы представите, важно, чтобы вам хотелось там находиться. Представили? А теперь за дело!

«Я – личность созданная природой по все законам Мироздания, и всё, что я делаю, – прекрасно, даже если мое творение далеко от идеала. Я – человек, поэтому мне позволительно ошибаться.

Мои промахи дают мне возможность взглянуть на ситуацию под другим углом, превращая меня в разносторонне развитого человека. Меня восхищает мое умение спокойно оценивать свои недостатки – это делает меня сильнее.

Я учусь гармонии у природы. Я вижу, как вода, стекающая с гор, создает в них расщелины – неровные, но прекрасные. Я вижу, как волны, набегая на берег, очерчивают свои границы – нечеткие, но прекрасные. Я вижу, как облака, плывущие в небе, принимают причудливые формы – непонятные, но прекрасные.  Я вижу много неидеальных, но прекрасных вещей, и в этой «неидеальности» я нахожу отражение себя.

Мое тело расслаблено, мой разум находится в состоянии покоя, моя душа свободна от волнений – я чувствую, как гармония входит в меня, просачиваясь в каждую клеточку, соединяя воедино душу, тело и разум. Я получаю больше, чем хотела! Я счастлива! Я очень спокойна и счастлива! Да будет так!»

Повторяйте эти сеансы ежедневно, и вы почувствуете, что уже не боитесь ошибиться или сделать что-то неидеально. Будьте счастливы, друзья! Живите, радуясь мелочам, а не ругая себя за несовершенство!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

3 Комментарий на "Избавляемся от комплекса Отличницы"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Ольга А.
Ольга А.

Хорошая статья. Часто от недовольства собой настроение портится на какое-то время и “спотыкаешься на ровном месте”.

Влад
Боюсь, если эти сеансы повторять ежедневно “при ароматизированных свечах” можно прийти к другой крайности – делать все кое-как)). А если серьезно, то на мой взгляд самое главное (и трудное) в данном случае это суметь вовремя осознать, что пора остановиться в своем стремлении к “совершенству”. Кстати – состоявшихся перфекционистов вокруг нас значительно больше чем может показаться – просто мы их так не идентифицируем. Например многие культуристы – бодибилдеры тратящие свою жизнь на бесконечное совершенствование (как они это понимают) своего тела. Вот… Read more »
Наталья Творческая Душа
Для людей без стоп-крана статья полезна. Очень полезна. А так, если бы люди не стремились к высоким планкам совершенства, боюсь мы так и остались обезьянками с каменными топорами в лапах. К сожалению без усилий, самоотвержения и даже самоистязания не чего добиться нельзя. Зато, когда результат начинает появляться – какой это кайф! И уже забываешь трудности, закатываешь рукава по выше и вперед. Только в перед, что бы хотя бы доли секунды можно было бы насладиться этим пьянящем кайфом победы в первую… Read more »
wpDiscuz