Дорога к успеху.

 Не секрет что люди, зачастую, способны к «самоуничтожению». Может быть, звучит это очень экстравагантно и ужасающе, но, судя по себе, я знаю, как часто я себя критикую и этим усложняю свою же собственную жизнь.

Однако, есть и другая сторона медали, которая является положительной, так как дает шанс на вторую жизнь или новое дыхание.. И, положительная сторона – это наше повышение самооценки, принятие себя таким, какой есть и умение любить жизнь, радуясь всему, что окружает нас.  Это все зависит от того, на что мы себя настраиваем во всех проявлениях жизни..

Сколько людей задумывались над тем, чтобы настроить или успокоить себя!?  Они даже, порой, не знают, что они так или иначе сталкиваются с техникой АТ.  На самом деле, я и сама не знала долгое время, что такое «аутотренинг», но теперь понимаю, что уже с детства мы сталкиваемся с ним.  АТ, как наука, открылась еще в 30 – ые годы двадцатого столетия и очень распространена в нынешнее время. Благодаря аутогенной тренировке мы можем достичь очень много. Главное, чтобы все шло в правильном русле…Дорога к успеху.

Я узнала об АТ, когда посмотрела  документальный фильм «Секрет», где подробно объясняли, как можно управлять своими мыслями и своей жизнью, сделав ее лучше и ярче.  АТ  дает нам понять, насколько важно внушать себе всё положительное и хорошее, что бы в жизни открыть дорогу к успеху.  И, на самом деле, это очень сильно влияет на наше психоэмоциональное состояние, от которого мы и начинаем смотреть на свое окружение,  радуясь и любя всё то, что у нас есть. И мы учимся  быть за  все это благодарными. После я еще много узнала  о том, как лучше и эффективнее работать над собой. Теперь я понимаю, как сделать свою жизнь ярче.

Считаю, что аутогенными тренировками нужно  заниматься постоянно, чтобы быть всегда в духе и иметь силу воли  для пути к новым достижениям.  Лично я прохожу АТ методом успокоения или наоборот, повышением активности, благодаря музыке, в особенности классической. Расслабляться предпочитаю под «Лунную сонату» И. С. Баха, так как она дает какое-то необычное успокоение и приятные воспоминания из детства. А «Шторм» Вивальди дает  прилив  энергии и активности и  заставляет двигаться в   ритм  этой мелодии. Конечно, это все  мой выбор меня!  И у каждого свои методы АТ и каждый подбирает то, что именно его вдохновляет, ведь, каждый человек по своему индивидуален и уникален!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Дорога к успеху."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Светлана Харьковская

Zainura!Не слышала о документальной картине с таким загадочным названием.Обязательно посмотрю.Заинтриговали.))

Наталья Творческая Душа

Zinura! Музыка — это настоящий камертон души! В настоящее время мастер по хозяйству слушает не очень веселые песни барда — мне выть хочется от страданий о неразделенной любви… Терплю!
`