Что делать с травмирующей информацией?

  Очень трудно противостоять напору современных средств информации. Применение методов программирования людей запрещено законом во всем мире. Но это не останавливает СМИ. Мы даже не подозреваем, как мало наши желания зависят от нас.Что делать с травмирующей информацией?

Как же противостоять воздействию рекламы?

  Во-первых, изучая современные методы манипулирования сознанием человека, я научился замечать эти манипуляции. Из работ самых опытных гипнотизеров и тренеров по манипулированию узнал, что лучший способ не попадаться на удочку манипуляторов – это ограничить их доступ к моему сознанию через органы чувств. Как можно меньше ТВ и радио.

Если уже попался?

  Иногда нет возможности избежать. Тогда применяю Аутотренинг. При воздействии какой-то новости возникает чувство злости, например. Как только я осознаю, что мною овладела злость, беру себя в руки. Пытаюсь понять, могу ли я что-либо изменить в этой ситуации. Если могу, то делаю. Если от меня ничего не зависит, применяю Аутотренинг.

Практический прием.

  Я знаю, долго злиться нельзя, потеряю здоровье. Многолетний опыт тренировок помогает мне достаточно быстро изменить свое эмоциональное состояние. Слово «позволяю» я повторяю мысленно до тех пор, пока не почувствую, что напряжение в теле ушло. Пропитавшись мыслью «позволяю», я перехожу в состояние легкости и умиротворения. Разум подбрасывает мне мысли, пытающиеся вернуть меня в негатив. На каждом выдохе пытаюсь расслабиться и повторяю – «позволяю».Что делать с травмирующей информацией?

Уровни осознания.

  Современные ученые и специалисты, уделяющие много времени изучению вопросов здоровья и долголетия, заметили, что качество и продолжительность жизни в большей степени зависит от эмоций. Длительное воздействие негативных эмоций приводит к заболеваниям, и напротив, положительные эмоции исцеляют. Научившись управлять своими эмоциями при помощи Аутотренинга, стал относиться к жизни значительно осознаннее. Теперь мое здоровье меньше зависит от внешней среды. Нет необходимости ругать весь мир. Я знаю – счастлив я или нет, здоров или болен, зависит только от меня, от моей веры в себя, в мудрость природы.

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (14 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

17 Комментарий на "Что делать с травмирующей информацией?"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Юрий! А знаменитый 25 кадр? Он создан, что бы информация прямо в мозгах прописывалась! Я прячусь от навязываемой информации за любимыми фильмами по видаку и за аудиокнигами. Например, у меня на дачи нет телевизора и радио. Принципиально не покупаю! Дача — зона свободная от ненужной, навязываемой информации! Во круг природа — смотри, слушай — все на пользу, все в усладу .

wpDiscuz