Борьба за шанс стать мамой

Впервые о силе самовнушения я задумалась, посмотрев фильм «Секрет» Шона Берна. Реалистичность ситуаций, описываемых в картине, настолько потрясла меня, что я не могла сдержать слез. Первая мысль – «как же неправильно я жила до этого» — перевернула мое сознание, после чего я на несколько дней замкнулась в себе, размышляя над своей жизненной ситуацией. И хотя мне было всего лишь 22 года, но проблем с самооценкой и общением с людьми у меня уже было предостаточно.

Тогда я была студенткой и ничего не могла поделать со страхом перед экзаменами. Даже хорошо зная предмет, я ужасно волновалась до дрожи в руках и голосе. Тогда я впервые стала проводить «беседы с собой», до конца не осознавая, что это и есть суть аутотренинга (АТ). Мне жизненно важно было проговаривать свои проблемы вслух, и вскоре мысленная «похвала» стала для меня безусловным рефлексом. Я хвалила себя даже за самые незначительные победы – удачно проведенную презентацию, приятную беседу с сокурсниками, любой успех в преодолении страха публичных выступлений. Буквально за год я добилась таких хороших результатов, что выдержала защиту дипломной работы на иностранном языке без мокрых ладошек и с уверенной улыбкой на лице!

Позже я стала писать для себя, как я их называла, «мантры». Тексты в несколько предложений, в которых затрагивала важнейшие аспекты жизни – дом, карьеру, любовь – мысленно внушая себе, что все испытания, через которые я прохожу в данный момент, являются необходимостью, что у меня обязательно хватит сил на их преодоление, что самое прекрасное в моей жизни впереди.

Через 4 года практика АТ совершила со мной настоящее чудо. Я вышла замуж, однако долго не могла забеременеть  – обследования показали, что супруг практически бесплоден. Не помогало ничего – ни традиционное лечение, ни народное, ни поездки по святым местам. И тут я вспомнила о «мантрах». Написала текст, в котором объяснила себе, что стану замечательной мамой, параллельно обращаясь к своему будущему малышу и «зовя» его в нашу семью. Проговаривала его по 3-4 раза в день, выучила наизусть и вкладывала в каждое слово максимум положительных эмоций. Вместе с этим я пыталась мысленно представить своего сына (почему-то мне казалось, что у меня должен родиться именно мальчик) на руках, у груди, ползающего, а затем бегающего по дому. Борьба за шанс стать мамой

Момент, когда я поняла, что беременна, я помню очень хорошо. Срок у меня был около двух недель, но в тот день я проснулась с мыслью, что что-то изменилось, и меня до краев переполняет радость. УЗИ через 10 дней показало, что у нас будет ребенок, и в положенный срок я родила здорового, замечательного мальчишку. Уверена, что именно «мантры» перенастроили мой организм на одну волну с организмом мужа. Теперь я целенаправленно занимаюсь поиском информации об АТ, подробно изучая теоретическую сторону данной темы. Мы хотим минимум троих ребятишек, потому впереди у меня еще много замечательных открытий.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Борьба за шанс стать мамой"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Жанна7

Какая прекрасная история! ))

Александр

У нас в группе была студентка — Татьяна. Ей врачи запретили рожать! Она 2 раза в день делала комплекс НИИ йоги — европейцев и по воскресеньям бегала с нами в состоянии аутотренинга 10 км. Общалась с продвинутыми в части питания, молилась, заряжалась от деревьев… День и ночь в голове было желание родить! Через 2-3 года родила. Я видел ее после родов…она приходила пообщаться со спецами….Худая стала, но счастливая….