Аутотренинг – способ вернуться к жизни

домашний уют

Существуют счастливые дети, которые не задумываются о проблемах. Я была именно такой. Мне нравилось в моей жизни абсолютно все. Я не знала, что такое сложности. Но жизнь непредсказуема и опасна. В 13 лет я достаточно серьезно заболела, все мои подруги отвернулись от меня. Значит, дружбы никогда и не было. И счастье мое во многом было лишь иллюзией.

Я начала бояться людей, общалась только при помощи интернета, перешла на домашнее обучение. Я постоянно сидела дома. Выйти на улицу для меня было огромным стрессом. С каждым днем я замыкалась в себе всё больше. Мои знакомые подсмеивались надо мной, обзывали за спиной. И я начала превращаться в маленького и очень колючего ежика. Надо было что-то менять, я это знала.

Тогда в моей жизни и появился аутотренинг. Для меня это не просто способ расслабиться, выйти из депрессии или успокоить нервы. Это настоящая возможность взглянуть на происходящее иначе, поменять отношение к себе и убить значимость любой болезни.

Я погрузилась в аутогенные тренировки полностью, целыми днями сидела за интернетом, читала примеры. И в итоге нашла свой “дом“, в который я до сих пор могу прийти, когда мне бывает плохо.

Не нужны надуманные фразы или красивые слова, чтобы начать жить. Нужно почувствовать свою душу. И разговаривать с ней. Необходимо перекрыть все ненужные мысли. Есть только ты, без бренного тела и повседневных (таких глупых) проблем.

Каждый день я пыталась бороться со своими страхами. Я уходила в мир, полный прекрасной тишины, целебного спокойствия. Я видела не оболочку, а суть. И старалась смотреть на себя изнутри. Болезнь – это лишь испытание. Это не я. Мне не за что себя ненавидеть. Я не должна бояться этого мира, потому что он несет в себе столько чудес.

Постепенно моя жизнь стала налаживаться. Я полностью изменила отношение ко всему происходящему. Сейчас я не боюсь людей и люблю себя. У меня есть семья, за которую я каждый день благодарю судьбу. Я продолжаю работать над своими недостатками. И я уверена, что если при помощи аутотренинга можно исцелить душу, то и всё остальное тоже. А это значит, что и моя болезнь будет побеждена.

Все эти слова написаны не просто так. Мои тренировки начались тогда, когда я читала про опыт других людей, начала им верить и в итоге поверила в себя. Я продолжаю интересоваться аутотренингами. И хочу, чтобы никакие проблемы не могли сломить человека. Будьте сильными. И вы обязательно найдете свой “дом”, который будет питать вас теплом, светом и любовью.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Аутотренинг – способ вернуться к жизни"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Влад

У этой истории есть и другая сторона. Сегодня Даша сильна, имеет достойные цели в жизни и, позволю себе предположить, счастлива.
Но как бы могла сложиться ее жизнь, если бы в 13 лет, когда она “не знала что такое сложности и т.д.” внезапная болезнь так круто не изменила бы всю ее судьбу?
Вопрос риторический, ответа не требует.

P/s Поздравляю всех с наступлением Весны!

wpDiscuz