Аутотренинг спасает жизнь (из серии «Записки астралошественника»)

Аутотренинг или моя индивидуальная психотехника по жизни спасали меня несколько раз…

Последний случай — АТ спас буквально: по середине бревна через горную речку обмякли ноги… Описывать эту ситуацию можно в разных красках и с разных ракурсов, но остановлюсь только на концовке: сконцентрировалась за сотые доли секунды, взяла посох на перевес и дошла до конца бревна, оставив позади 4-5 метров высоты и угловатые речные валуны в бурлящем потоке.

Руководитель экспедиции и член команды стояли с серыми вытянутыми лицами, а я «успокоила» бушующий в крови адреналин, высказав замечание: «Когда берете неподготовленного человека в поход, сложные участки необходимо оборудовать страховочными тросами!». И пошла дальше…

Аутотренинг спасает жизнь из серии «Записки астралошественника»

Я не герой. Мгновенного повиновения от своего тела может добиться каждый – так сказать, выработать рефлекс (успешно применяется в технике освоения боевыми искусствами). У меня по молодости были авантюры и покруче. 🙂 Но в более зрелые годы приходит чувство ответственности, и с этим не надо бороться, необходимо сохранить «детское восприятие окружающего мира» и становиться мудрее.

По поводу АТ/индивидуальной психотехники. Навык умения быстро концентрировать внимание я отрабатывала более года по различным техникам: статической и динамической медитацией, так называемой школе Адвайты (последняя — наиболее трудная психотехника, благо – есть практикующий наставник) и другим, используемым как добавочные уровни в уникальной практике.

Более всего в повседневной жизни подошел метод динамической медитации, так сказать «без отрыва от производства». 😎 Так как я занимаюсь восстановлением функций организма до индивидуальной нормы, проще сказать – целительством, то динамическая медитация для меня оказалась «спасательным кругом». Даже ведя беседу с человеком (будь то пациент или просто друг), параллельно я отрабатывала схемы в своей программе, что существенно увеличило трудоспособность и повышало «энергетику» у меня и у собеседника (люди благодарили за легкость и воодушевление, испытанные после сеанса).

Именно тут аутотренинг и помогает наиболее мощно! Теперь достаточно слова, а иногда и мысленного образа по определенной ситуации и «всё встает на круги своя». Это отдельная тема по «жесткому АТ» или, если правильно выразиться – по гештальт-терапии (отработки незавершенных действий). 

По обыденным/повседневным ситуациям наиболее эффективно применяю более плавные и долгосрочные методы АТ на гармонизацию всех структур человека. Чтобы всё «переливалось радужным цветом и свободно дышало» 😉

Об этих методиках на данном сайте много публикаций от таких авторов, как Жанна7, Nataly123 и других. За что им отдельная благодарность от меня как от практика: многие люди тонут в обилии информации (преимущественно – в интернете) и бывают не способны выработать простой действенный метод лично для себя. Результат этого «подвешенного состояния» – накапливающиеся проблемы психосоматической природы воздействия.

Именно здесь неоценима помощь таких интернет-порталов, как этот клуб. Когда человек под грузом своих проблем НЕ хватает негатив с описываемых чужих ситуаций, а моделирует свою жизнь на основе простых «живых» сюжетов, написанных в ненавязчивой позитивной манере. Это особый дар исцеляющего сказителя. 

ИЗЛУЧАЙТЕ СВЕТ И ВООДУШЕВЛЯЙТЕ БЛИЗКИХ!!!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

4 Комментарий на "Аутотренинг спасает жизнь (из серии «Записки астралошественника»)"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Поддержу Вас Натали! Аутотренинг действительно спасает. Он дает возможность при падении вниз головой приземлиться на 4 лапы!

wpDiscuz