Аутотренинг недели. Свежесть, бодрость, энергия: медитация у воды. (08.08.-15.08.16)

На этой неделе предлагаем вам аутотренинг — медитацию  с источником воды.

Представьте   раннее свежее  утро.  Холодная, чистая вода   родника энергично пробивается из-под   земли.

Струи воды блестят и искрятся в восходящих  лучах солнца. Сверкающие радужные капли воды  переливаются на траве и цветах  около родника.

Вы зачерпываете воду из родника. Пьете  эту холодную воду, дающую вам свежесть и бодрость.  Вода очень вкусная, насыщенная минералами, хочется пить еще и еще.

Вы созерцаете,  как под мощным  напором  вода из источника  вырывается из-под земли.  Вы подставляете свое тело мощным энергичным струям воды. Они массируют ваше тело, передавая вам  свою энергию и силу,

Энергия воды заполняет ваше тело. Вы всем телом ощущаете энергию ледяных струй. Постепенно ледяная  сила источника разогревает ваше тело.  Ваше лицо, ваше тело  охватывает жар. Все тело словно излучает горячую легкую будоражащую энергию.

Вы выходите на берег источника, садитесь на берегу.   Вам и свежо, и  тепло, и уютно. Вы спокойны и энергичны.  Вы испытываете свежесть и бодрость.

Аутотренинг недели. Свежесть, бодрость, энергия- медитация у воды.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

7 Комментарий на "Аутотренинг недели. Свежесть, бодрость, энергия: медитация у воды. (08.08.-15.08.16)"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Тамара

В этом году довелось купаться в горной реке, текущей с ледников. Похожие ощущения)

Ольга А.
Ольга А.

Отличная медитация! Я так делаю почти каждое утро, превнося свои представления. Энергии на весь день, и кофе не надо 🙂

Lenta-way
Lenta-way

. Мне,, чтобы восстановить энергию,, нужно поспать,, вспомнить что-то хорошее,,, помолиться..

Елена

Отличный вариант пополнения энергии для современного, городского человека.

wpDiscuz