Аутотренинг недели на отдыхе.

Я оставляю суету обыденной  жизни.
Принимаю  гармонию и спокойствие природы.
Я  чувствую равновесие и  спокойствие.
Мой организм восстанавливается.
Я  счастлив  и   уверен в себе.

Наступила замечательная  пора майских праздников, когда мы много  времени проводим  на природе, работая и отдыхая на дачах, угощаясь шашлыками на пикниках, просто гуляя по лесам, полям и прочим природным местам.

Можно  использовать  это время для физического восстановления и отдыха, а также для приобретения большей психологической стабильности и спокойствия.  Если отбросить всю суету и беспокойства обыденной жизни и почувствовать себя одним целым с окружающей природой, то вполне возможно  напитаться энергией от деревьев, солнца, воды, земли – всего, что нас окружает, в эти великолепные весенние дни.