Аутотренинг недели. Быстрая релаксация.(21.03.-27.03.16)

“Я спокоен и расслаблен. 
Я нахожусь в гармонии с собой и с миром.
Расслабляюсь легко, просто и быстро. 
Я свеж и полон энергии”

орхидеяНа этой неделе предлагаем участникам Аутотренинг-Клуба продолжить совершенствовать свои навыки в искусстве расслабления и релаксации.
При необходимости, вспомогательные материалы Вы можете найти здесь.

Старайтесь уделять тренировкам по релаксации хотя бы несколько минут в день, и результат не заставит себя ждать. Не забывайте, что это – один из базовых уровней освоения аутотренинга, овладев которым, Вы сможете без труда находить внутреннее равновесие, очищать свое сознание от накопленного за день негатива и осуществлять своеобразную “перезагрузку” для дальнейших свершений.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

4 Комментарий на "Аутотренинг недели. Быстрая релаксация.(21.03.-27.03.16)"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

comment image

Капитан Джек Воробей
Капитан Джек Воробей

наверное у Эллы глаз дергался, когда она писала это))

Elenka

Наталья, а можно такой стих себе взять? например в виде статуса, не обидится ли автор? Просто очень вдохновляюще!)

Наталья Творческая Душа

Элла Титова-Ромм (Майка) поэт, бард. В настоящее время живет в Сан-Диего. ..

wpDiscuz