Аутотренинг – мой верный друг!

Сейчас я даже не могу вспомнить, когда именно открыла себя такую технику как аутотренинг. Могу лишь сказать, что было это давно, но, тем не менее, к данной практике прибегаю и по сей день, потому что это мой верный спутник по жизни, мой помощник. В зависимости от ситуации или проблемы, я подбираю себе краткую фразу и повторяю ее многократно, когда есть время про себя или мысленно, и это работает.

Самый яркий пример того, как мне помог аутотренинг произошел со мной примерно 3 года назад. Я находилась в декретном отпуске с дочкой. У меня счастливая семья: муж, старший сын и дочка. Декрет подходил к концу и меня уже ждали на основную работу. Но во время декрета я как раз занималась своим самосовершенствованием: увлекалась психологией, копирайтингом, слушала интересные вебинары, читала полезные блоги, пробовала разные техники по улучшению себя.

И в это время я поняла, что просто не хочу тратить свою жизнь, энергию и настроение на нелюбимую работу. До слез не хотелось возвращаться туда, где не получаешь удовлетворения. И я говорила себе, используя аффирмации

“Я найду свою работу мечты”,

“У меня будет любимая работа, достойная зарплата” и т.д.

И как будто по заказу открывается совершенно новый объект, который долгое время был заморожен (он построился, но пока не открылся официально) и в срочном порядке набирается штат. Я, ежедневно прогуливаясь с дочкой мимо здания, сказала себе “Я буду здесь работать!” Не знала кем, но знала, что буду, настолько велика была моя вера в это. Сделала фотографию здания и усилила эффект аутогенной тренировки, постоянно повторяя “Я буду здесь работать!”

Отнесла резюме и на следующий же тдень перезвонили и пригласили на собеседование. И все! С тех пор я работаю в этом месте, я хожу на работу с удовольствием, люблю это место, я в «своей тарелке»! И должность у меня хорошая, и зарплата тоже! Работы много, но она интересная. Приходиться сталкиваться с разными людьми, ситуациями, но, когда есть трудности, я вновь прибегаю к аутотренингу, аффирмациям и это работает! Пользуйтесь этими практиками, они помогают! Проверено на себе!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Аутотренинг – мой верный друг!"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Очень нравятся такие истории: захотела – помечтала – что-то предприняла – бац! мечта сбылась – можно дальше мечтать! )))

wpDiscuz